Как делать ребенку массаж живота при запорах

Содержание
  1. Как правильно делать массаж живота при запорах?
  2. Виды массажа
  3. Показания и противопоказания
  4. Взрослым
  5. Детям
  6. Беременным
  7. Отзывы
  8. Кому можно?
  9. Противопоказания
  10. Как делать?
  11. Как правильно массировать живот?
  12. Можно ли беременным?
  13. Массаж при запоре: как делать взрослым и детям
  14. Когда показан массаж при запоре
  15. Виды массажа при констипации
  16. Как правильно делать массаж живота при проблемах со стулом
  17. Когда массаж противопоказан
  18. Массаж и гимнастика при запорах. Противопоказания
  19. Как делать массаж живота при запоре у взрослых
  20. Успокаивающие движения
  21. Возбуждающие движения
  22. Техника проведения массажа живота при запоре в грудничков и детей
  23. Гимнастика при запорах у взрослых
  24. Езда на велосипеде
  25. Подтягивание колен к животу
  26. Поднятие ровных ног
  27. Бабочка
  28. Втягивание и расслабление живота
  29. Метод коленей
  30. Массаж дыханием
  31. Гимнастика при запорах у детей разного возраста
  32. Гимнастика грудничков при запорах
  33. Гимнастика для детей после 3 лет при запорах
  34. Сгибание — разгибание туловища
  35. Наклоны вбок
  36. Повороты туловища
  37. Поднятие ног к туловищу
  38. Велосипед
  39. Интересное видео
  40. Массаж живота при запорах – эффективный метод лечения
  41. Причины запоров у детей и взрослых
  42. Виды массажа от запоров
  43. Техника выполнения массажа
  44. Массаж живота при запорах у взрослых: видео
  45. Массаж живота при запорах у детей: видео
  46. Запоры у беременных: как предотвратить
  47. Можно ли выполнять массаж беременным
  48. Эффективность
  49. Массаж при запорах
  50. Помимо массажа
  51. Массаж живота при запоре
  52. Разновидности массажей живота от запора
  53. Выполнение массажа живота при запорах
  54. Массаж живота ребенку при запоре
  55. Массаж для новорожденных при запорах
  56. Массаж живота при запорах у взрослых
  57. Как сделать самомассаж?
  58. Когда нельзя делать массаж

Как правильно делать массаж живота при запорах?

Как делать ребенку массаж живота при запорах

Массаж при запоре — это эффективный метод исключения этой проблемы. С помощью массажа живота при запорах легко устранит спазмы в кишечнике, болевой синдром, а также стимулировать дефекацию. Нужно использовать элементарные движения, чтобы облегчить состояние ребёнка, которому нельзя принимать слабительные препараты.

Часто употреблять при запоре слабительные препараты нежелательно и взрослым. В случае длительного использования эти медикаменты вызывают привыкание и могут только ухудшать проблему.

Виды массажа

Бывает пару разновидностей процедуры при запорах. Все они базируются на приёме трения и давления, но последовательность выполнения и интенсивность надавливания отличается друг от друга.

  1. Аппаратный массаж. Выполняется с помощью разных приборов.
  2. Точечный массаж. Нажатие определённых точек на животе.
  3. Лечебный массаж. Больной может самостоятельно проводить этот вид массажа или при помощи доктора в медицинском учреждении.
  4.  Сегментарно-рефлекторный массаж. Воздействует на работу внутренних органов человека.

Аппаратный Точечный Лечебный Сегментарно-рефлекторный

Массаж от запора разрешают делать и детям, но перед этим надо проконсультироваться с врачом. Массаж при проблемах с испражнением должен использоваться в качестве основной меры во время терапии.

Показания и противопоказания

Массажи при запорах можно делать абсолютно всем, только надо учитывать индивидуальные особенности организма человека.

Если существуют какие-либо проблемы с кишечником или другими органами, перед процедурой лучше посоветоваться с врачом.

В случае спастического запора, массаж несёт успокаивающий характер. Он устраняет спазмы и снимает болевые синдромы. Ели запор атонический, и кишечник работает плохо, нужно воспользоваться возбуждающими техниками.

Рецепт Е. Малышевой от запоров

Дорогие мои, нормализовать пищеварение и стул, убрать запоры, вам помогут не дорогостоящие таблетки, а простейший народный, давно забытый рецепт. Записывайте скорее, завариваете 1 ст. ложку…

Читать далее…

Взрослым

Чтобы не нарушать свою пищеварительную систему, можно делать массаж кишечника при запоре придерживаюсь основных правил:

  • Процедуру делать через 2 часа после приёма пищи.
  • Массажные движения выполнять только по часовой стрелке.
  • Нельзя давить на живот сильно.
  • Не рекомендуют делать массаж, когда мочевой пузырь полный.
  • Если существует проблема с артериальным давлением нельзя делать эту процедуру.

Тонизирование мышц толстой кишки. Перед началом этой процедуры можно слегка перекусить. В районе пупа справа налево нужно делать поглаживания кулаком спиральными движениями. Диаметр постепенно увеличивать. Напишите букву «П» на животе. Повторить процедуру в течение трёх минут.

Можно растирать кишку при помощи подушечек на пальцах. Использовать такие приемы:

  • Штрихование;
  • Глубокая вибрация;
  • Толкания.

Продолжение выполнения три минуты. А также растирать поясницу двумя руками по одной минуте, движения умеренные, темп средний.

Детям

Как же правильно делать новорождённому массаж при запоре? Непосредственно перед процедурой, ребёнок должен принять несколько ложек питьевой воды, это способствует размягчению кала, что скопился в толстой кишке.

Лечение при запоре надо проводить от четырёх до пяти раз в сутки, длительность до десяти минут, это зависит от возраста малыша. Если это грудничок, то меньше понадобиться времени для массажа.

Существуют такие техники массажа живота для ребёнка:

Правую ладонь положит на животик новорождённого, затем по часовой стрелке поглаживать живот. Сначала рукой водить медленно в районе пупка, постепенно ладонью охватывать всю большую зону и можно переходит к подреберью.

Можно обхватывать поясничный отдел ребёнка двумя ладонями и аккуратно передвигаться их по направлению друг к другу. Сойтись ладони должны в районе пупа. Правой рукой гладить живот от пупка до лобковой кости.

Массирование сигмовидной кишки. Нужно представить нижнюю часть брюшной полости, как четыре равных квадрата, нижний левый будет как в той зоне, где располагается сигмовидная кишка. Кишка пересекает квадрат сверху вниз по диагонали.

Что говорят проктологи Израиля о запоре?

Запор очень опасен и очень часто это первый симптом геморроя! Мало кто знает, но избавиться от него очень просто. Всего 3 чашки этого чая в день избавят вас от запоров, метеоризмов и прочих проблем с желудочно-кишечным трактом…

Читать далее…

Её легко найти простыми прощупываниями, на очищения кишка напоминает валик. Нужно двумя пальцами немного надавить на неё, а затем без передвижения начать вращательные движения.

Беременным

У беременных женщин часто происходит эта деликатная проблема запор. Вся проблема в большой матке, что давит на кишечник и толстую кишку и мешает нормально проходить каловым массам. Если проблема не беспокоит, то делать такую процедуру рекомендуют для профилактики. Женщинам на третьем триместре нужно практиковать массаж от запора.

Недостаток в рационе жидкости – одна из главных причин запора. Чтобы от него избавиться за 3 дня, нужно каждый день пить простое средство …

Подробнее…

Кроме того, к профилактике можно отнести:

  • добавление в рацион первых блюд;
  • обязательно употреблять растительную пищу 2 раза в день;
  • пополнить меню овсянкой, свеклой, кефиром, огурцами;
  • соблюдать питьевой режим.

Одна из главных причин запора или диареии- неправильное питание. Поэтому для улучшения работы кишечника нужно каждый день пить простое …

Подробнее…

Отзывы

Фаина, 30 лет.

Я делаю постоянно при запоре такие процедуры своему ребёнку. Стул нормализовался через 4 дня, после проведения гимнастики живота.

Екатерина, 25 лет.

Когда моему ребёнку было 3-4 месяца, он не какал по 4 дня (малыш кушал только грудь) и я была уверенна, что это не запор, а нормальное явление. Может и у вас была подобная ситуация? Я клала сына на спину и сгибала ножки в коленках, прижимая руки к туловищу, поглаживала живот по часовой стрелке.

Зорина, 29 лет.

Нельзя мучить детей, надо сделать маленькую клизму. Прямую кишку, вряд ли можно расслабить простыми поглаживаниями.

Источник: https://LechimZapor.com/lechenie/vidy-massazha

Кому можно?

Массаж можно делать взрослым, если нет серьезных хронических заболеваний ЖКТ, язвенной болезни желудка и признаков обострений в виде кровотечений.

У взрослого достаточно сформирована пищеварительная система, и массаж кишечника можно выполнять самостоятельно при отсутствии серьезных противопоказаний.

Массаж брюшной полости может значительно облегчить состояние больного, если наблюдаются спазматические запоры при болях в кишечнике.

Одновременно купируются спазмы, уходят боль и вздутие при запоре, проявляется общеукрепляющий и успокоительный эффект.

Массаж при запорах помогает привести в тонус мышцы толстой кишки, наладить ее нормальное функционирование для своевременного выведения каловых масс.

Если вы решили выполнять массаж от запора для детей, то перед этим необходимо предварительно посоветоваться с педиатром.

У детей существует множество противопоказаний для осуществления массажа, которое сможет определить только детский врач.

Противопоказания

  • Резкая боль и рези в области кишечника и анального отверстия.
  • Острые заболевания ЖКТ.
  • ОРВИ, повышение температуры тела, простудные заболевания.
  • Туберкулез.
  • Наличие онкологических заболеваний.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Заболевания вен и тромбоз сосудов.
  • Желчекаменная болезнь.

Как делать?

Тонизирующий и успокаивающий массаж живота при запорах отличается техникой выполнения.

Первый вид включает более резкие движения и упражнения для массажа кишечника, выполняемые в следующем порядке:

  1. Гладить живот в области пупка круговыми движениями в направлении справа налево.
  2. Растирающими движениями рисуют букву «П» в правой подвздошной области в направлении левого бока в течение 3 минут.
  3. Разминание и растирание кишки при помощи вибрации, толкания, делая штрихи кончиками пальцев.
  4. Растирание поясничной области ладонями, затем ребрами ладоней и кулаками от одной до 3х минут.

При тонизирующем массаже темп движений средний, интенсивность увеличивается к середине и снижается ближе к концу процедуры.

Расслабляющий массаж отличается от тонизирующего более мягкими и плавными движениями по часовой стрелке, при этом поглаживания осуществляют в области пупка и подвздошной области кончиками пальцев.

Массаж для живота, чтобы сходить в туалет, должен включать оба приема поочередно, начиная с тонизирующих и заканчивая расслабляющими манипуляциями.

Как правильно массировать живот?

Лучшее время для начала массажа – раннее утро, перед этим допустим легкий завтрак.

Массаж для опорожнения кишечника проводится при отсутствии тянущих болей, резей и кровотечения из прямой кишки.

Перед началом движений расслабьте массажируемую области мягкими, плавными движениями, подготавливая ее к более интенсивному воздействию.

Массаж детский выполняется при спокойном состоянии ребенка, если он не возбужден, не кричит и не плачет. Перед тем, как проводить массаж живота ребенку, ему дают выпить несколько ложек воды для размягчения каловых масс.

Процедуры выполняют 4-5 раз в день, их продолжительность составляет 1-10 минут и включает следующие движения:

  1. Ладонью массируют область вокруг пупка, постепенно усиливая обороты, увеличивая круги и захватывая подреберье;
  2. Обхватите поясницу ребенка двумя ладонями и аккуратно подвигайте их друг к другу, сводя в области пупа.
  3. Вращательными движениями гладьте животик в направлении от пупа вниз.
  4. Закончите массаж плавными, разглаживающими и успокаивающими движениями ладоней.

Можно ли беременным?

Массаж прямой кишки у женщин не противопоказан при беременности в 1-2 триместре, в последующие периоды следует осторожнее относиться к проведению массажных манипуляций, чтобы не вызвать нежелательные последствия для плода.

Далее рекомендован точечный массаж от запоров, когда стимуляция прямой кишки вызывается нажатием на определенные точки. Одна из них расположены на 3 пальца ниже пупка и подходит для акупунктурного воздействия.

Рекомендованы нажатия на нее в течение дня до 40 раз.

Точка на руке от запора находится на лицевой стороне ладони ниже большого пальца. Массируя ее круговыми движениями в течение нескольких минут, можно добиться стимулирования кишечника.

Массаж при проблемах с запорами в комплексе с приемом лекарственных средств способен значительно облегчить состояние больного, налаживание правильное функционирование кишечника и избавляя от запоров.

Материал был вам полезен?

Источник: https://stopgemor.com/zapory/kak-pravilno-delat-massazh

Массаж при запоре: как делать взрослым и детям

Как делать ребенку массаж живота при запорах

Массаж при запоре часто назначается гастроэнтерологами в качестве вспомогательной части комплексного лечения. Он является довольно эффективным при многих видах кишечной дисфункции и рекомендован как взрослым, так и детям разного возраста. Техника массажа отличается в зависимости от запущенности и причины калового застоя, поэтому подбирается исключительно специалистом.

Когда показан массаж при запоре

Чаще всего массаж живота при запоре назначается детям в первый год жизни. Именно в этом возрасте кишечник считается до конца не созревшим, что приводит к постоянным проблемам с отхождением кала. Однако данная техника активизации мускулатуры нижних отделов ЖКТ нередко применяется и для взрослых пациентов, так как имеет следующее влияние на организм:

  • купирует вздутие, путём естественного отхождения газов;
  • устраняет проблемы с пищеварением;
  • улучшает работу перистальтики и гладких мышц кишечника;
  • снимает чрезмерный мышечный тонус;
  • регулирует обмен веществ;
  • положительно влияет на функцию органов брюшной полости;
  • разбивает скопившиеся каловые массы, проталкивая их к выходу.

Массаж при низкой активности кишечника помогает восстановить работу перистальтики и укрепить мышцы, берущие непосредственное участие в процессе опорожнения. Регулярные процедуры, состоящие из поглаживания, лёгкого разминания и давления, делают в соответствии с индивидуальными показаниями и только в период начавшихся запоров.

Обычно массаж при констипации назначается в случае:

  • спастических запоров;
  • атонических.

Если причина отсутствия дефекации кроется в серьёзном недуге, то массаж может быть противопоказан. Правильнее всего прибегать к физическим процедурам только после выяснения причины плохого опорожнения.

Виды массажа при констипации

Массирование живота при задержке стула проводят несколькими методиками. Так, терапевтические процедуры при запорах делят на следующие виды:

  1. Точечный массаж.
  2. Аппаратный.
  3. Сегментарно-рефлекторный.
  4. Возбуждающий.
  5. Успокаивающий.

Как делать массажи при запоре? Первые три типа проводится исключительно специалистами и чаще всего в медучреждении. Их техника более сложная, поэтому для самомассажа понадобится пройти специальные курсы.

К примеру, при точечном массаже в действие вовлекается не только живот, но и кисти рук и ног. При этом важно знать с чего начинать и куда постепенно переходить.

Для аппаратного массирования необходимо специальное оборудование, которое может быть ультрозвуковым, ионизирующим или вибрационным.

Что касательно успокаивающих и возбуждающих кишечник процедур, то их можно осуществлять самостоятельно. Главное, проводить массаж в соответствии с правилами и рекомендации специалистов.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Мыло от запора«.

Как правильно делать массаж живота при проблемах со стулом

Об особенностях массирования живота при запорах можно узнать у гастроэнтеролога или физиотерапевта. Также можно ознакомиться с техникой массажа при запорах в видео, которое легко найти на интернет порталах.

Если рассматривать основные правила, то они заключаются в следующих требованиях:

  • движения должны быть плавными и мягкими;
  • начинаются манипуляции с области пупка, круговыми движениями, которые постепенно захватывают всю брюшину;
  • перед процедурой следует опорожнить мочевой пузырь;
  • при необходимости очистить кишечник клизмой;
  • не проводить сеанс без опустошения кишечника, если стул отсутствовал более 3–4 суток;
  • избегать резких и сильных надавливаний на живот.

Эффективнее всего проводить процедуры в утреннее время, после лёгкого завтрака (через 15 минут). Если делать массаж в послеобеденное время, то необходимо выжидать 1–1,5 часа от приёма пищи.

Если говорить о детских запорах, то ежедневное массирование помогает малышам опорожняться без применения клизмы. Педиатры часто назначают новорождённым успокаивающие и стимулирующие массажи, особенно если кишечная дисфункция сопровождается вздутием и коликами.

Массажи животика при запоре необходимо делать с особенной осторожностью. Важно, чтобы манипуляции не приносили малышу ещё большего дискомфорта и не причиняли боль. Если ребёнок во время процедуры плачет, то её нужно прекратить, а дальнейшую терапию обсудить с детским врачом.

Когда массаж противопоказан

Несмотря на эффективность массирования при запорах, есть случаи, когда физические манипуляции категорически запрещены. Так, к примеру, массаж противопоказан, если причина запора кроется в серьёзной патологии кишечника и прямой кишки. Также нельзя прибегать к надавливаниям живота при наличии симптомов непроходимости кишечника: боли, тошнота, рвота, повышение температуры и пр.

Массаж при запоре у взрослого не рекомендован:

  • при новообразованиях в брюшной полости;
  • онкология кишечника;
  • беременность;
  • гипертония;
  • при наличии воспалительных процессах в ЖКТ.

Не стоит проводить массирование, если после процедуры наблюдается рвота, тошнота или боли в животе. С осторожностью следует включать массаж в комплексную терапию запоров при их хронической форме. Нельзя воздействовать физически на мышцы брюшины в случае, если стул отсутствует более 4–5 дней. Если за это время наблюдалось частичное опорожнение, то массаж не противопоказан.

Советуем ознакомиться со статьёй — «Нутрилон от запоров«.

Здравствуйте! Я рада вас приветствовать на сайте Zapora.net, который посвящен решению проблем с ЖКТ. Я — автор статей на сайте, а также практикующий врач-гастроэнтерлог с 12-летним стажем работы.

Источник: https://zapora.net/massazh-pri-zapore/

Массаж и гимнастика при запорах. Противопоказания

Как делать ребенку массаж живота при запорах

Проблемы с перистальтикой могут беспокоить в результате сильных стрессов, нарушения режима питания или систематического переедания.

Запор – это не только дискомфортные ощущения в нижней части живота, но и серьезная опасность для организма.
Переваренная пища, которая вовремя не может покинуть организм, начинает вырабатывать токсины, а это чревато общей интоксикацией организма и ухудшением самочувствия больного.

Эффективным и простым методом при лечении запоров считается мануальная терапия в виде массажа. Но чтобы процедуры давали результат необходимо знать, как правильно выполнять массаж при проблемах с кишечником.

Как делать массаж живота при запоре у взрослых

Для устранения проблем с перистальтикой у взрослых выполняют в основном 2 вида массажных движений.

Успокаивающие движения

Этот вид процедур применяется исключительно в том случае, когда проблемы с испражнениями сопровождают сильные спазмы в кишечнике, вздутие и боли.

Основой данной мануальной терапии считают поглаживающие умеренные движения, что успокаивают желудочно-кишечный тракт.

Начинают процедуру утром через 15 минут после приема пищи. Важно, чтобы руки специалиста были теплыми и не вызывать у пациента дополнительного дискомфорта!

Больного улаживают на кушетку или диван спиной. Движения должны носить больше расслабляющий характер, без рывков или сильных надавливаний. Начинать сеанс стоит из круговых поглаживаний справа налево в области ребер и подреберья.

Радиус поглаживаний нужно увеличивать с каждым кругом. Выполняется 2-3 минуты.

После переходят непосредственно к успокаивающим приемам в области кишечника. Руки кладут по обе стороны пупка пальцами внутрь и проводят вниз, визуально обрисовывая букву П в течении 3-4 минут.

Повторять сеанс нужно как можно чаще, главное не сразу после приема пищи. После обеда и ужина нужно выждать от 1,5 до 2 часов, чтобы еда успела перевариться и массаж не вызвал тошноты или рвоты.

Возбуждающие движения

Возбуждающую мануальную терапию при запорах проводят в том случае, когда идет расслабление гладкой мускулатуры мышц кишечника.

Испражнения при подобных нарушениях сначала очень плотные, а после их консистенция жиже, нежели при нормальной работе ЖКТ.

Начинают сеанс легкими круговыми движениями, опускаясь сверху вниз. После выполняют прием из успокаивающего массажа в области кишечника, который напоминает букву П.

Это подготовительные элементы возбуждающей техники при запорах.Далее концентрируют усилия в области кишечника.

Большими пальцами по траектории буквы П проводят надавливания и встряски различной интенсивности, чередуя их с вибрационными элементами техники, на это уходит от 3 до 5 минут.

За работу кишечника так же отвечают нервные окончания позвоночника в поперечной зоне. Их так же необходимо проработать, чтобы возобновить работу гладкой мускулатуры.

Пациент должен встать на ноги и ладошками опереться на стол или спинку стула, чтобы немного наклонится.

Специалист одновременно обеими руками параллельно массирует продольные мышцы позвоночника, начиная с грудного отдела заканчивая возле копчика.

Мануальная терапия при кишечной непроходимости должна проводится в течении 7-10 дней. Желательно в этот период воздержатся от приема слабительных препаратов, наладить рацион питания, в котором будут преобладать легко усваиваемые продукты.

Техника проведения массажа живота при запоре в грудничков и детей

Для новорожденных и детей массаж при проблемах с перистальтикой играет основополагающую роль.

Так как в большинстве случаев микрофлору младенца пытаются защитить от медицинских препаратов, то только мануальные приемы помогают эффективно устранять запоры и колики.

Для проделывания манипуляций с животиком малыш должен быть в хорошем настроении.

Нельзя массажировать кишечник, если ребенок плачет – это может только навредить здоровью.

Ребенка укладывают спиной на стол или другую поверхность.

Начинают из очень легких движений поглаживающего характера по часовой стрелке. После руками активно проводят от боков в области груди к пупку, время на процедуру 2-3 минуты.Пучками указательных пальцев делают несильные нажатия по часовой стрелке от пупка и ниже, чередуя их прямыми линиями от пупка вниз.

На завершение нужно погладить живот ребенка круговыми движениями.

Делать массаж при запоре нужно как можно чаще, но не раньше, нежели через 2 часа после кормления и не позже чем за час до приема пищи.

Гимнастика при запорах у взрослых

Чтобы усилить эффективность массажа необходимо выполнять гимнастические упражнения, направленные на решение неполадок в работе ЖКТ. Несложные физические упражнения механически воздействуют на кишечник, стимулируя его опорожнение:

Езда на велосипеде

В положении лежа на спине необходимо немного подогнуть ноги в коленях и имитировать езду на велосипеде в течении 1-2 минут, в зависимости от физических возможностей больного.

Подтягивание колен к животу

Лежа на спине нужно максимально подтянуть к брюшной полости колени. Повторять не менее 15 раз.

Поднятие ровных ног

Лежа на спине вытянуть кончики пальцев ног и попытаться максимально поднять их к туловищу, не менее 15 раз.

Бабочка

Исходное положение на спине, колени согнуты. Выполняют круговые движения коленями, напоминающие взмах крыльев бабочки, по 10 раз внутрь и наружу.

Втягивание и расслабление живота

Стоя на ногах нужно максимально втянуть и после расслабить живот, повторять 10 раз.

Метод коленей

С положения стоя поднять колени поочередно как можно выше, не менее 20 раз.

Массаж дыханием

Массаж кишечника с помощью дыхания позволяет улучшить работу всей брюшной полости и избавляет от запоров за несколько недель.

Необходимо сделать глубокий вдох, а затем глубокий выдох.

Задержать дыхание на 30-40 секунд и напрячь мышцы пресса.Большинство этих упражнений можно делать вместо утренней зарядки, даже не вставая с постели. Чтобы результат не заставил себя ждать гимнастику нужно делать ежедневно.

Гимнастика при запорах у детей разного возраста

Гимнастику для детей младенческого возраста помогают выполнять родители или специально обученные специалисты, дети от 3 лет могут самостоятельно проводить гимнастические процедуры вместе с родителями.

Гимнастика грудничков при запорах

Начинать гимнастику для грудничков стоит с третьего месяца, ранее отсутствие навыков правильно выполнять упражнения могут только навредить малышу.

Основные гимнастические упражнения при запорах у грудничков:

  • Ребенка уложить на спину, ногами к себе. Взять ноги малыша за ступни и прижать их к туловищу, выполнять по 10раз с перерывом в 3 минуты.
  • Положение малыша на спине – ступни взять в руки и выполнять круговые движения ножками, поднимая их к животу и разводя в разные стороны.
  • Уложить ребенка на бок, зафиксировать руками ноги, указательным и большим пальцем провести вдоль позвоночника от шеи к копчику. В этот момент малыш должен выгнуть спинку, повторять 5 раз.
  • После 6 месяцев проводить с ребенком гимнастику, которая будет базироваться на поднятии туловища за большие пальцы родителей – это поможет укрепить брюшные мышцы.

При проведении процедур ребенок должен быть в хорошем настроении, если он выражает недовольство или сигнализирует о дискомфортном состоянии, то сеанс необходимо прекратить.

Гимнастика для детей после 3 лет при запорах

Для детей от 3 лет гимнастику можно проводить в виде игры, только таким способом ребенок будет с удовольствием выполнять все важные упражнения.

Родители так же должны участвовать в терапии, тем самым показывая пример своему чаду.

Гимнастические упражнения для детей:

Сгибание — разгибание туловища

Ноги на ширине плеч, туловище максимально нагибают вперед и возвращаются к исходному положению, повторять не менее 20 раз.

Наклоны вбок

Ноги на ширине плеч, руки разводят в стороны.

Наклоняются вправо и влево, чтобы руки оказались параллельно туловищу, повторять не менее 10 раз на каждую сторону.

Повороты туловища

Стоя поворачивают туловище вправо и влево, при этом ноги не смещаются, повторять по 10 раз на каждую сторону.

Поднятие ног к туловищу

Лежа на спине, ноги ровные, поднимают их к туловищу, при этом, не сгибая в коленях. Повторять по 10 раз.

Велосипед

Лежа на спине на твердой поверхности, ноги поднимают вверх и выполняют имитацию езды на велосипеде в течении 30 секунд.

Ребенка нужно ежедневно привлекать к физическим упражнениям, чтобы добиться результатов от гимнастики.

Все массажные процедуры и упражнения можно выполнять как при явных признаках запора, так и в целях профилактики. Регулярность занятий снизит риск нарушения испражнений у ребенка и у взрослого и поможет избежать многих других заболеваний.

Интересное видео

Дополнительную информацию рекомендуем посмотреть в следующем видео:

Источник: https://yadoktor.net/simptomy/zapory/lechenie-z/massazh-i-gimnastika.html

Массаж живота при запорах – эффективный метод лечения

Как делать ребенку массаж живота при запорах

Массаж при запоре – одна из наиболее действенных методик, которая помогает в решении этой деликатной проблемы.

Подход к недугу должен быть комплексным, а процедура – проводиться под наблюдением лечащего врача. Массаж можно проводить как самостоятельно, так и при помощи близких вам людей.

Для того, чтобы искоренить болезнь, необходимо разобраться с симптоматикой данного недуга и причинами его возникновения.

Причины запоров у детей и взрослых

Запор – это сбой в работе кишечника, характеризующийся редкими актами дефекации (реже трех-четырех раз в неделю). При запорах возможны болевые ощущения при опорожнении. Проблема возникает как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Причинами могут быть самые разные факторы:

  • прием различных медикаментов, трав, настоек;
  • дефицит жидкости в организме;
  • недостаточное употребление растительной пищи;
  • мало движений и физической активности в течение дня;
  • болезни кишечника, кишечного тракта, ануса (онкология, язва, геморроидальные узлы, панкреатит, воспалительный процесс);
  • затвердевание каловых масс в толстой кишке;
  • запор на нервной почве (стрессовый фактор, переутомление, депрессия, смена обстановки, болезнь и смерть близкого человека, стеснение);
  • сбой в эндокринной системе.

Взрослым свойственны запоры на фоне профессиональной деятельности. Причиной может быть сидячая работа, взаимодействие с вредными веществами.

У грудничков запор может быть связан с введением первого прикорма, приемом коровьего или козьего молока, а также с недостатком питьевой воды.  Наличие глистов у детей является распространенной причиной возникновения коликов и трудностей с опорожнением

Виды массажа от запоров

Существует несколько видов массажей от запоров. Все они основаны на приемах трения и давления, но последовательность и интенсивность движений в различных методиках отличается.

  1. Аппаратный массаж. Осуществляется при помощи различных приборов.
  2. Точечный массаж. Оказывает стимулирующее воздействие на определенные точки в области живота.
  3. Лечебный массаж. Может проводиться пациентом самостоятельно или в специальном массажном кабинете у профессионала.
  4. Сегментарнорефлекторный массаж. Влияет на состояние и работу внутренних органов и систем.

Массажи от запоров разрешены к применению детям, но предварительно нужно посоветоваться с педиатром. Массаж при трудностях с дефекацией должен быть использован в качестве основной меры во время лечения. Параллельно нужно устранять причину запора.

Принимать слабительные средства можно один-два раза за все время существования проблемы. Если часто пользоваться этими препаратами, то появится эффект привыкания, кишечник перестанет работать совсем

Нельзя игнорировать следующий перечень противопоказаний к массажу от запоров:

  • сильные болевые ощущения в области живота и ануса;
  • онкология;
  • повышенная температура тела, жар, простудное состояние;
  • туберкулез;
  • алкогольное или любое другое опьянение;
  • тромбоз сосудов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания живота в острой форме;
  • сифилис;
  • расстройства психики.

Показаниями к началу курса массажей живота могут быть спазматические запоры. В этом случае процедура носит успокаивающий характер. Мягкие движения расслабляют мышцы брюшины, внутренние спазмы купируются, боль и дискомфорт постепенно уходят.

Также массаж от запоров необходим пациентам, которые страдают от ослабления мускул толстой кишки. Мышцы теряют свой тонус и эластичность, после чего кал медленнее идет по кишке к анусу.

Массирование живота способствует тонизированию мышц органов пищеварительной системы.

После курса процедур толстая кишка снова начинает нормально функционировать, каловые массы активно проходят по ней.

Техника выполнения массажа

Методики тонизирующего и успокаивающего массажа для взрослых практически не отличаются друг от друга, некоторые различия есть в интенсивности проработки мышц. Делают процедуру в утренние часы. Перед началом массажа возможен легкий перекус.

Тонизирование мышц толстой кишки:

  1. Возле пупа справа налево делайте поглаживания кулаком по спирали. Диаметр постепенно растет.
  2. В правой подвздошной области поглаживайте вдоль кишки к левому боку. Пишите букву «П». Повторите в течение трех минут.
  3. Растирайте кишку подушечками пальцев. Используйте приемы: штрихование, глубокая вибрация, толкания. Продолжайте выполнять в течение трех минут.
  4. Растирайте поясницу обеими ладонями одну минуту, затем делайте этот прием ребром ладони и кулаком.
  5. Движения умеренные, темп средний.

Успокаивающая методика включает в себя всего два движения, которые аналогичны первых двум приемам при тонизирующем массаже. Темп медленный, сила надавливания умеренная.

Массаж живота при запорах у взрослых: видео

Наглядно демонстрирует технику массажа живота при запорах видео инструкция. Изучите предложенный ролик, попробуйте применить методику для самомассажа. Помните, что дискомфорта быть не должно. Если вас что-то беспокоит, остановите сеанс.

Если вам не совсем удобно делать процедуру самостоятельно, попросите близких помочь вам с этим.

Массаж живота при запорах у детей: видео

Перед сеансом ребенку нужно дать несколько ложек питьевой воды, это размягчит кал, скопившийся в толстой кишке и кишечнике.

https://www.youtube.com/watch?v=PNcRacohMWg

Процедуру делают четыре-пять раз в день, длится она от одной до десяти минут, все зависит от возраста ребенка.

Чем младше малыш, тем меньше нужно времени для размягчения животика.

Применяется следующая техника массажа живота для детей:

  1. Правая ладонь лежит на животе, начинайте делать поглаживающие движения по кругу по часовой стрелке. Сначала рука движется медленно вокруг пупка, постепенно ладонь охватывает все большую поверхность и переходит к подреберью.
  2. Обхватите поясничный отдел ребенка двумя ладонями и аккуратно передвигайте их по направлению друг к другу. Сойтись они должны в области пупа.
  3. Правой ладошкой гладьте поверхность живота от пупа до лобковой кости.
  4. Массирование сигмовидной кишки. Если нижнюю часть брюшной полости представить в виде четырех равных квадратов, то нижний левый будет как раз тем местом, где расположена сигмовидная кишка. Она пересекает этот квадрат сверху вниз по диагонали. Этот орган легко обнаружить простым прощупыванием, чувствуется он как валик. Двумя пальцами слегка надавите на нее, а затем без передвижения начинайте вращательные приемы.

Этот короткий массажный комплекс очень эффективен при проблемах с опорожнением у детей. Обычно после последнего приема малыши ощущают сильный позыв к дефекации.

Запоры у беременных: как предотвратить

Беременные женщины очень часто сталкиваются с этой неприятной проблемой. Все дело в огромной матке, которая давит на кишечник и толстую кишку, мешая нормальному проходу каловых масс. Если проблемы с опорожнением не беспокоят, то делать процедуру можно для профилактики.

Женщинам в третьем триместре
беременности обязательно нужно практиковать массаж от запоров

Кроме того, в качестве профилактических мер помогает:

  • включение в рацион первого блюда;
  • обязательное употребление растительной пищи несколько раз в день;
  • пополнение меню овсяной кашей, кефиром, огурцами, свеклой и компотом из сухофруктов;
  • соблюдение питьевого режима (для предотвращения отеков нужно отказаться от соли);
  • активный образ жизни, разумные занятия спортом.

Можно ли выполнять массаж беременным

Если у будущей мамочки нет противопоказаний, то ей можно делать точечный массаж от запоров. Воздействие идет на акупунктурные точки, отвечающие за функционирование кишечника.

Одна из важнейших точек расположена на три пальца ниже пупа. Легкие надавливания на нее в течение всего дня (около сорока раз за сутки) помогут избежать запоров на протяжении всего периода вынашивания плода.

Любые другие воздействия на живот беременных женщинам противопоказаны. Они могут стать причиной преждевременных родов, выкидыша, будущих осложнений у малыша, плохого самочувствия матери. Все манипуляции с животом должен проводить опытный специалист в области точечного массажа для беременных.

Обязательно предварительно обговорите свою проблему с гинекологом. Он также должен дать свое согласие на процедуру, без ведома гинеколога проходить сеанс точечного массажа нельзя.

Технику массажа после кесарева сечения вы найдете — здесь.

Эффективность

Массаж от запоров поможет наладить нормальную работу кишечника, избавит от проблем с опорожнением и укрепит мышцы толстой кишки и других органов пищеварительной системы.

Делая процедуру для профилактики, вы обеспечите себе стабильный туалет каждый день. Опорожнение должно происходить ежедневно, приблизительно в одно время.

Массируя живот самостоятельно, вы наладите процесс дефекации, забудете о болезненных ощущениях во время опорожнения.

Источник: http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/massazh-zhivota/mj-lechebnyj/pri-zaporax.html

Массаж при запорах

Как делать ребенку массаж живота при запорах

Для того чтобы избавиться от любой болезни, нужно укрепить иммунитет и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Различные профилактические препараты нужно принимать в межсезонье, то есть в конце зимы и начале осени.

Помимо массажа

Если у человека болит печень или желудок, при этом его мучают запоры, можно сделать следующее лекарство: в равных пропорциях смешать зверобой, спорыш, тысячелистник, хвощ, мяту, кукурузные рыльца и бессмертник. Одну столовую ложку смеси нужно залить 400 мл воды и довести до кипения в эмалированной посуде, на слабом огне покипятить три минуты и 12 часов настаивать. Затем процедить и по 100 мл три раза в день пить.

От запоров хорошо помогает следующий рецепт: смешиваются три чайных ложки крушины с двумя чайными ложками крапивы и одной чайной ложкой тысячелистника. Столовую ложку смеси нужно залить 0,5 л кипятка и час настаивать. Процедить и пить на ночь по полстакана. 

Для того чтобы кишечник нормально работал, нужно каждое утро, за полчаса до завтрака съедать салат «Метёлка». Для его приготовления понадобятся сырые овощи: капуста, свекла, картошка и морковь. Компоненты должны присутствовать в одинаковых частях. Овощи натираются и смазываются постным маслом или лимонным соком.

Многим помогает массаж живота при запорах. Массаж избавляет от многих заболеваний. Если правильно массировать живот, можно избавиться не только от запора, но и от разных болезней внутренних органов. Механическое действие массажных движений ускоряет продвижение каловых масс по кишечнику, благодаря чему питательные вещества лучше всасываются и усваиваются.   .

Массаж живота при запоре

Кроме антибиотиков и народной медицины, проблемы с кишечником помогает облегчить массаж живота. Эффективность массажа доказана при вздутии живота, затруднениях с дефекацией.

Правильно исполненная процедура не имеет побочных результатов, в отличие от медикаментозного лечения, массаж живота при запоре рекомендуется людям старшего и младшего возраста.

Процедуру проводит профессионал, можно выполнять самому с помощью рук или прибора для массажа.

Разновидности массажей живота от запора

Массаж улучшает работу кишечника и положительно влияет на мышцы живота, повышая их тонус. У новорожденных детей система пищеварения функционирует с перебоями, им рекомендовано делать массаж живота каждый день. Существуют разновидности массажей от запора:

  • Проведение массажа терапевтического направлено на помощь в лечении заболеваний связанных с запором, проводится профессионалом. При условии понимания человеком технических особенностей процедуры, можно делать самостоятельный массаж дома;
  • на практике широко распространено использование специальных приборов для проведения массажных сеансов в домашних условиях. Воздействие на определенные участки оказывает специальное электромеханическое устройство, а не руки человека;
  • при проведении точечного массажа происходит стимуляция отдельных точек. Точки расположены в местах, ответственных за нормализацию работы кишечника.

Процедуры массажа рекомендованы при запорах, возникающих от спазма стенок кишечника (запор спастический) в виде болеутоляющих и успокаивающих средств.

Легкое поглаживание и растирание живота является релаксирующим действием для мышечной ткани, спазмы кишечника расслабляются, отпускают болевые ощущения. Для людей с притупленной мышечной функциональностью кишечника (атонический запор) так же назначаются массажные процедуры.

При ослабленной мышечной ткани кал не двигается в кишке, сеанс массажа помогает нормализовать работу перистальтики кишечника и привести к акту дефекации.

Выполнение массажа живота при запорах

Массажные манипуляции рук должны быть плавными, сильное, резкое нажатие спровоцирует приступ боли, затвердевшая каловая масса может поранить стенки кишечника. Выполнение массажа живота при запорах осуществляется при опорожнении мочевого пузыря, в перерывах между приемами пищи. Желательно измерить артериальное давление, при несоответствии норме – процедуру массажа отменить.

Массаж живота ребенку при запоре

Массажные процедуры живота взрослым и детям проводятся с разной степенью эффективности. Малышу можно массировать животик 3 -4 раза в день, за час до или после еды.

Массаж начинается с легкого расслабляющего поглаживания, при небольшом опыте можно использовать детский крем или масло для смазывания рук и животика малыша. Но, чтобы научиться контролировать силу давления, начинать процедуру лучше с помощью сухих рук.

Затем плавными, круговыми движениями ладони руки слева направо (по стрелке часов) начинают массировать от пупка раскручивающейся спиралью. Потом, с левого нижнего края животика, используя тыльную часть ладони, движутся под ребра, затем вправо и вниз, выписывая букву «П».

Между этими манипуляциями можно плавно прижимать колени ребенка к животику, легкий нажим ускорит пищеварительный процесс, улучшит кишечную проходимость. Заканчивается процедура нежными, успокаивающими поглаживаниями.

Массаж для новорожденных при запорах

Когда ребёнок не регулярно и мучительно опорожняет кишечник, это сильно беспокоит его родителей. И неудивительно, ведь груднички беспокойно себя ведут и плачут при запорах. Поскольку пищеварительная система ребёнка до года до конца не сформирована, его часто мучают запоры.

Если ребёнок не опорожняет кишечник два дня, значит, у него запор. Груднички до трёх месяцев должны какать четыре раза в день. К году ребёнок опорожняет кишечник один – два раза в день. Кишечник новорожденного учится всасывать питательные вещества, выводить токсины и не переваренную пищу. При запоре пища медленно двигается по кишечнику, провоцируя образование газов и болей. 

Запор может возникнуть из-за перехода на искусственное вскармливание. Подбирать смеси лучше с врачом, ведь пища новорожденного не должна нарушать процесс пищеварения. Дети на искусственном вскармливании должны в шесть месяцев пить овсяный отвар, соки и пюре.

Зубы, которые ещё не прорезались, меняющиеся погодные условия, низкая двигательная активность, инфекции и многое другое может нарушить работу кишечника.

Для того чтобы малыш лучше опорожнялся, нужно перед едой делать небольшой комплекс гимнастических упражнений.

Массаж для новорожденных при запорах может сделать любая мама. Для этого нужно просто поводить тёплой ладонью по животу по часовой стрелке. Если молодые родители боятся нажимать на животик малышу, они могут сходить к массажисту, который сделает массаж на профессиональном уровне.

Массаж живота при запорах у взрослых

Массажные приемы при запорах у взрослого поколения имеют ту же технику исполнения. Перед процедурой нужно удобно лечь и расслабиться. Легко поглаживая область живота, постепенно переходят к усилению давления (можно положить руки одну на другую).

Движения начинают с нижней части от лобка к пупку, таким же образом сверху, от подвздошной области. Далее переключаются на круговые движения руки, начинают от левого подреберья, захватывая всю область живота.

При проведении массажа хорошо использовать кусочек льда, охлаждение при механическом воздействии усилит эффективность процедуры.

При массаже живота при запорах у взрослых можно применить прием с задержкой дыхания. В горизонтальном положении делается максимальный выдох, задерживается вдох, в этот момент оказывается давление на нижнюю часть живота ладонями обеих рук. Манипуляция повторяется 10 -12 раз. Во время курса массажных сеансов не следует принимать слабительные препараты.

Как сделать самомассаж?

Если нет времени и денег на посещение кабинета массажиста, можно самостоятельно сделать массаж.

Для этого нужно утром обмотать кисть правой руки полотенцем, смоченным в холодной воде, лечь на кровать. Легко, надавливая на живот, надо двигать руку снизу вверх по правой стороне.

Тоже нужно сделать с левой стороной живота и левой рукой. Такой массаж способен продвинуть застоявшийся кал к выходу. 

После массажа нужно одеться и немного походить. Позывы к опорожнению кишечника не заставят себя долго ждать. Во время массажа не нужно принимать слабительные препараты.

Ещё можно лечь на спину, выдохнуть воздух и задержать дыхание на несколько секунд. Во время задержки дыхания нужно двадцать раз надавить на живот обеими руками и выдохнуть. Этот вид массажа нужно делать три недели.

Правильное дыхание помогает избавиться от запора. Необходимо сделать глубокий вдох полной грудью и не вдыхать двадцать секунд. После этого нужно выдохнуть и задержать дыхание на десять секунд. Цикл повторяется четыре раза. Это упражнение нужно делать не менее трёх раз в день, там, где это удобно: на работе, перед телевизором, то есть там, где вспомнилось, там и делать.

Когда нельзя делать массаж

Любой массаж можно делать только с учетом индивидуальных особенностей человеческого организма. Прежде чем начать сеансы массажа следует получить консультацию у врача, специалист подскажет, когда нельзя делать массаж живота. Массажные процедуры противопоказаны:

  • в стадии обострения болезней ЖКТ, сопровождающихся тошнотой и рвотой, повышении температуры;
  • при остром воспалительном процессе в мочеполовой системе, наличии камней в почках;
  • после родов и абортов в продолжение двух месяцев. Опухоли в матке и придатках, менструальный цикл – причинные факторы, при которых массирование живота категорически противопоказано;
  • при кожных заболеваниях, грибковой, гнойничковой инфекции, присутствии в области живота меняющихся родинок, воспаления и раздражения кожи.

Обобщая противопоказания для массажа можно выделить общее правило: при повышении температуры, сильных болях и воспалительных процессах – массаж живота делать не рекомендуется.

:

Лечение запора у новорожденных

https://www.youtube.com/watch?v=yyRdHATurVY

Запор у ребёнка

Как бороться с запорами

Твердый стул

Профилактика запоров

Источник: http://3apor.com/lechenie-zaporov/145-massazh-pri-zaporakh

Гастрита нет
Добавить комментарий