Как восстановить работу желудка и кишечника

Содержание
  1. Как восстановить пищеварение и работу желудка после отравления: диета, препараты и народные рецепты для лечения ЖКТ
  2. Восстановление после отравления: общие рекомендации
  3. Диета для восстановления желудка при отравлении
  4. Вода и питье для восстановления
  5. Как восстановить работу желудка народными средствами и травами
  6. Препараты для восстановления
  7. Как восстановить кишечник
  8. Как я попрощалась с работой своего желудочно-кишечного тракта
  9. Как я взялась за лечение кишечника
  10. Что меня спасло?
  11. Гранулированные отруби
  12. Как употреблять отруби и с чего начать?
  13. О пользе отрубей
  14. Как еще можно очистить кишечник?
  15. Как улучшить работу кишечника в домашних условиях
  16. Почему возникают нарушения?
  17. Как нормализовать работу кишечника?
  18. Диета при нарушениях работы кишечника
  19. Питье
  20. Клизмы
  21. Народные снадобья от запора
  22. Средства от диареи
  23. Средства, улучшающие перистальтику кишечника
  24. Средства, помогающие восстановить микрофлору кишечника
  25. Физические нагрузки
  26. Как восстановить работу кишечника?
  27. Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта после операции на брюшной полости
  28. Как наладить нормальное опорожнение кишечника после длительного приема слабительных средств?
  29. Восстанавливаем баланс кишечной микрофлоры после приема антибиотиков
  30. Нормализуем стул после родов
  31. Восстанавливаем кишечник после диареи
  32. Как восстановить желудок
  33. Как восстановить слизистую желудка. описание программы
  34. Натуральные добавки для восстановления слизистой желудка
  35. КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛУДОК ДЕТЯМ

Как восстановить пищеварение и работу желудка после отравления: диета, препараты и народные рецепты для лечения ЖКТ

Как восстановить работу желудка и кишечника

Отравление – серьезный стресс для всего организма, на фоне которого не только формируется патологический симптомакомплекс, связанный с системной интоксикацией, но и развиваются предпосылки к дальнейшему прогрессированию различных осложнений, в том числе долгосрочного характера. Одной из первых систем, страдающих от отравлений, является ЖКТ в целом и желудок в частности, особенно при проникновении патологического агента классическим пероральным путем.

Как восстановиться после после отравления? Что необходимо пить после отравления пищей? 

Восстановление после отравления: общие рекомендации

Нижеперечисленные общие рекомендации являются классической схемой восстановления нормального работы желудочно-кишечного тракта после любых типов отравлений. Эти процедуры не отменяют необходимости комплексной терапии пострадавшего, проводимой в условиях стационара, амбулатории или же дома.

В данном контексте мероприятия выступают дополнением к лечению, проводимым после окончания реактивного периода системной острой интоксикации.

  • Правильная схема питания. Диета – основа естественного восстановления желудка после отравления. В зависимости от типа полученной интоксикации, суточный и недельный рацион питания может быть изменен (включение и исключение отдельных продуктов, блюд, способов приготовления и так далее) по особым рекомендациям диетолога, эндокринолога, токсиколога или иного профильного специалиста, занимающегося лечением пациента;
  • Нормализация суточных ритмов и отдых. В большинстве случаев пострадавшему требуется постельный режим, а также соблюдение рекомендаций по сну и дневным нагрузкам;
  • Натуральная и медикаментозная терапия. Применяется в качестве дополнения, рекомендуется исключительно врачом (особенно, когда дело касается препаратов).

Далее в статье вы узнаете, как восстановить пищеварение после отравления с помощью правильного и сбалансированного питания.

Диета для восстановления желудка при отравлении

Суточный рацион питания по калорийности в период восстановления должен быть ограничен 2500 Ккал для взрослого человека. Основные тезисы диеты включают в себя следующие пункты:

  • Дробное питание. Есть следует чаще, чем обычно, но малыми порциями. Оптимальная схема – 5-6 разовое питание, более-менее равномерными присестами;
  • Особое приготовление блюд. Блюда для пострадавшего от отравления в период реабилитации должны готовится методом варки, на пару. Редко – запеканием. Жарку (особенно на маслах) и копчение следует исключить полностью;
  • Температурный режим. Все употребляемые продукты должны быть в меру теплыми, но не больше 38 градусов;
  • Баланс состава. В общем контексте, следует делать упор на белки и углеводы при немного меньшем количестве жиров. Ориентировочные пропорции – 50 х 30 х 20 процентов суточного потребления, соответственно по углеводам, белкам и жирам.

Включается в рацион следующие виды продукции: легкие ненаваристые бульоны, подсушенный хлеб, простые каши на воде (из гречневой и кукурузной крупы), нежирная рыба, небольшое количество фруктов (бананы и печеные яблоки), пюре из картофеля.

Мясо вводится постепенно, используется преимущественно молодая и нежирная птица. На поздних этапах допускается нежирный кефир, йогурт и творог.

Исключается из рациона фастфуд, соления, маринады, острые приправы и соусы, «тяжелые» и слишком кислые либо сладки овощи с фруктами, бобовые культуры, консервы, полуфабрикаты, сладкое и сдоба, отдельные каши (перловка, ячка, пшено), растительные и животные масла, яйца.

Вода и питье для восстановления

Общеизвестно, что человек почти на 70 процентов состоит из воды, поэтому потеря даже нескольких процентов жидкости может очень сильно ударить по здоровью пострадавшего, особенно если речь идет об отравлении, которое сопровождается выраженными диспепсическими расстройствами в виде частой рвоты и диареи.

https://www.youtube.com/watch?v=_JWo16OluoM

Однако нужно не просто восполнять потери жидкости, но также восстанавливать электролитный баланс организма. Начиная с первого дня интоксикации и вплоть до полного выздоровления желательно выработать оптимальную схему приёма жидкости:

  • Первый этап. Употребление минеральной воды без газа малыми дозами, но часто, в количестве 2-,25 литров за сутки. Для этих целей подойдет «Боржоми» или аналоги (все лечебные воды, кроме обычных столовых). В качестве альтернативны можно применять обычную чистую воду, но разбавлять в ней специальные электролитно-минеральные комплексы по типу «Регидрона»;
  • Второй этап. Закрепление результата. Одной водой «сыт не будешь», поэтому в качестве альтернативы стоит вводить в рацион иные виды напитков. Разрешены к употреблению легкие компоты, разбавленные натуральные соки, кефир, кисель и зеленый чай. Строго не рекомендуется пить кофе, газировку (особенно сладкую и на красителях), крепкий черный чай и естественно, любые виды алкоголя, даже самого слабого.

Как восстановить работу желудка народными средствами и травами

Отравление – это типичная ситуация для каждого человека, преследующее общество со времен формирования цивилизации. За сотни лет народная медицина накопила множество рецептов, помогающих «запустить» желудок после интоксикации и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта.

Стоит понимать, что любые нижеперечисленные средства не являются гарантированным способом восстановления организма, также они не отменяют необходимости медикаментозной терапии и лечебной диеты.

Применять препараты можно лишь в контексте дополнительных мер по улучшению работы органа, только после предварительного согласования с вашим лечащим врачом.

Народные рецепты:

  • Сок картофеля. Частично снимает спазмы и восстанавливает слизистые оболочки. Возьмите в достаточном количестве, свежей (желательно молодой) картошки, после чего выдавите из неё сок и употребляйте по ¼ стакана каждый раз перед едой на протяжении 3 недель;
  • Восстанавливающий сбор. Берите в равных пропорциях аптечную ромашку, тминные семена, пустырник, перечную мяту и фенхель, после чего тщательно перемешайте ингредиенты. Две чайные ложки данного сбора заварите в 0,5 литра кипятка, дайте настояться 30 минут. Процедите и употребляйте по 150 миллиграмм жидкости комнатной температуры 2 раза в сутки на протяжении 2 недель;
  • Лапчатка. Древнерусский рецепт помогает наладить пищеварение. Возьмите 0,5 килограмма корневищ прямостоячей лапчатки, высушите и максимально измельчите материал. 1 чайную ложку добавьте в 1 стакан молока и кипятите на малом огне несколько минут, после чего остудите до 35-40 градусов и употребите в 3 присеста за сутки между основными приёмами пищи. Повторяйте процедуру в течение 1 месяца.

Препараты для восстановления

Консервативная терапия для восстановления желудка после отравления должна прописываться исключительно лечащим врачом, который сможет учесть индивидуальное состояние организма пациента, наличие и риски осложнений, прочие важные факторы. Возможные препараты:

  • Ферменты. Типичные представители – Креон, Фестал и Панкреатин;
  • Антациды. От Ренни до Альмагеля;
  • Альгинаты. Типичный представитель – Гевискон;
  • Антисекреторные средства. Гистодил, Гастрозол, Геликол;
  • Прокинетики. Церукал, Резолол и прочие;
  • Спазмолитики. Дротаверин, Гиосцин;
  • Ветрогонные средства. Экспумизан, Плантекс;
  • Средства на основе урсодеоксихолевой кислоты. Урсосан, Ливодекса;
  • Пребиотики и Пробиотики. Лактофильтрум, Линекс;
  • Прочие лекарства. При необходимости – регидратационные соли, слабительные препараты, антибиотики, энтеросорбенты, противорвотные средства, антигельминтные комплексы и так далее.

С этой статьей часто читают… Помощь при отравлении Правильно восстанавливаем микрофлору кишечника после отравления Пищевые Симптомы отравления чистотелом и восстановление организма Переломы нижних конечностей Правильное восстановление после перелома шейки бедра Переломы рук Лечение перелома плеча и восстановление после травмы

Источник: https://1travmpunkt.com/otravlenija/pervaja-pomoshh/vosstanovlenie-zheludka.html

Как восстановить кишечник

Как восстановить работу желудка и кишечника

Когда речь идёт о проблемах с кишечником, становится уже совсем не весело. Потому что понять всю степень неприятности этого заболевания может только человек, который перенёс это на своей шкуре.

Всем известно, какие неудобства и дискомфорт может иногда подкидывать нам наш же организм, заставляя нас мучиться после длительного застолья или праздников.

Но существуют вещи, которые намного серьезнее обычной дневной диареи или запора, когда твой организм и твои органы пищеварения становятся для тебя тяжелым грузом, мешая и принося ужасные неудобства в повседневной жизни, и ты вечно только и думаешь о том, как это прекратить и как восстановить кишечник.

Как я попрощалась с работой своего желудочно-кишечного тракта

История моя началась еще в далеком прошлом, но затянулась она, к сожалению, надолго. Гоняясь за своей идеальной фигурой, вечно истязая свой и так уже ослабший организм всевозможными диетами и голодовками, я однажды пришла к употреблению слабительных средств.

И с этого начинается моя история. Проблем с кишечником раньше у меня никогда не было, и я как здоровый человек жила и радовалась жизни.

И уж тем более я никогда не сталкивалась с проблемами со стулом, всё работало как часы, и организм не заставлял меня страдать даже после достаточно плотного ужина.

Но я умудрилась испортить всё по своей же глупости, своими мозгами и своими же руками.

В целях похудения, я начала пить очень сильнодействующие слабительные таблетки, в рядах со слабящими средствами – эти были самыми эффективными, а для организма самыми болезненными. Стоили они очень дёшево, поэтому я считай, продала свой кишечник за копейки.

Ума у меня было не очень много, и самую большую дозировку я увеличила в 10 раз, выпивая по 10 драже вместо 1. Чтоб вы понимали всю мою степень крайности, в таких дозировках я пила слабительные каждый день.

Позже это превратилось в мою зависимость, потому что я заметила, что уже не могу без них. Это было очень страшно, потому что с каждым разом таблетки плохо действовали, и уже и так большую дозировку приходилось поднимать в разы.

Сходить без слабительных в туалет уже не получалось, а отказ хотя бы на 2 дня в целях того, чтоб наконец то слезть с них заканчивался лишь тем, что мой живот надувался как шар от любой пищи. Это было очень тяжело, потому что меня вечно мучил дискомфорт в кишечнике, иногда даже не получалось спокойно поесть.

Мне приходилось пропускать работу из-за того что я днями проводила своё время в туалете. Диарея всегда подкрадывалась незаметно, это очень мешало в повседневной жизни. Из-за этого приходилось отменять походы на работу, встречи с друзьями или другие важные дела.

Кишечник мой не мог нормально функционировать без слабительных средств, да еще и настолько, что спасал меня только этот сильнодействующий препарат, другие более щадящие таблетки уже не работали.

Вскоре я перешла на жидкое питание, потому что мне было тяжело переваривать твердую пищу. Вздутие меня не покидало ни на день, и я уже забыла, что такое пустой желудок, когда внутри легкость и на тебя ничего не давит. Уснуть было очень трудно, чаще я не спала по ночам, потому что мне было тяжело засыпать с тяжестью в животе.

Я не знала, как восстановить кишечник, за что мне браться и что делать с моим организмом. В больнице мне поставили диагноз «кишечная непроходимость». Я уже не верила в то, что смогу нормально функционировать без этих таблеток. Мой пищеварительный тракт стал для меня огромным грузом, который я просто устала за собой тащить.

Как я взялась за лечение кишечника

Попыток вернуться к нормальной жизни без слабительных было множество, но чаще всего мне ничего не помогало, либо результат заставлял себя ждать слишком долго и мучительно, после чего я опускала руки и возвращалась к своим привычным для меня действиям. Могу сказать одно, что кишечная непроходимость не лечится за 1 день, тут нужно приложить достаточно усилий, иметь огромный запас терпения и силу воли. Конечно же, первым делом я решила отказаться от слабительных таблеток.

Было принято решение обратиться к врачу с вопросом о том, как восстановить кишечник, но он лишь выписал много дорогих препаратов для лечения кишечника, тогда я уже настроилась на нормальную жизнь. Но все было не так просто.

Употребляя пищу, мой кишечник все так же отказывался ее переваривать и внутри меня все просто гнило, а живот все так же превращался в надувной шарик. Во время восстановления, когда я все-таки пропила курс таблеток, целую неделю я не посещала туалет.

Порции пришлось сократить до минимума, потому что в меня уже попросту ничего не лезло, каждый день мучила тошнота, а аппетит совсем исчез. Выкинутые деньги на препараты не были оправданы, мне так ничего и не помогло.

В туалет сходить, по-прежнему не получалось.

Друзья шутили, что мне просто стоит наесться миской слив или запить шпроты молоком, но было мне совсем не до шуток.

К слову, иногда все правда доходило до крайностей, и я со злости наедалась горой разных слабящих продуктов, но это лишь обеспечивало мне боли в кишечнике. Без слабительных таблеток, я могла не посещать туалет неделями.

Представьте себе, что творилось внутри моего организма. Именно поэтому, так трудно было слезать с таблеток.

Что меня спасло?

Оказалось все слишком просто. Моя знакомая по несчастью посоветовала мне такое чудо, как отруби. Они бывают двух видов – гранулированные и рассыпчатые. Гранулированные отруби держат свою форму за счёт добавления муки.

Мало того, что они помогают очистить желудочно-кишечный тракт, они являются источником клетчатки и несут в себе массу полезного не только для желудка и кишечника, а еще и для кожи, да и всего организма в целом.

Попытка – не пытка, я все-таки сходила в магазин на поиски, и взяла себе несколько упаковок, потому что тогда еще не знала какие конкретно выбрать. Сначала я запаривала себе рассыпчатые отруби с молоком, могла так же просто добавлять их в кефир.

Я стала добавлять их везде, в выпечку и йогурты, и даже есть их отдельно на перекусы. Конечно, сработало это не сразу, пришлось все так же помучиться, но спустя пару дней я добилась своего, и мой кишечник успешно прочистился от всего накопившегося.

Для меня тогда это стало маленькой победой, потому что впервые у меня получилось сходить в туалет без злосчастных таблеток.

Гранулированные отруби

Как бы забавно не звучало, но гранулированные отруби стали для меня отдельным лакомством. Я стала их покупать и есть просто как поп-корн, потому что вечно запаривать рассыпчатые надоело.

Мало того, что для меня это очень вкусно, так это еще и помогает моему кишечнику не мучиться. Со временем, я уже не могла без отрубей и стала употреблять их в пищу каждый день.

Через месяц я забыла про то, что у меня когда-то были проблемы с кишечником.

Как употреблять отруби и с чего начать?

Не стоит начинать сразу много есть их потому, что они разбухают в желудке и если их неправильно употреблять, они могут принести вам обратный эффект – запор. Начинать стоит с 30 гр в день, позже постепенно увеличивая дозировку.

Если вы едите отруби, обязательно запивайте их какой-то жидкостью, потому что так вашей пищеварительной системе будет проще дальше от них прочиститься.

Желательно выпивать в день от 1 л воды в зависимости от вашего веса. Отруби можно добавлять в йогурты,  в кефир, можно даже готовить выпечку на их основе.

Особенно мне полюбились овсяные рассыпчатые отруби, если запарить их с молоком и сахаром, это очень напоминает вкусную детскую кашу.

О пользе отрубей

Отруби являются очень полезными для всего организма в целом. Это природный источник клетчатки, в котором полно витаминов и минералов. Отруби отлично помогают в лечении запора и как ничто знают, как восстановить кишечник.

Употребление отрубей так же отлично может сказаться на коже, она становится намного чище и предотвращает появление угрей или высыпаний. Так же отруби будут полезны людям с повышенным артериальным давлением, потому что они помогают справиться с этим, снижая его.

Как еще можно очистить кишечник?

Еще могу посоветовать вам личный рецепт своего скраба для кишечника, так я его называю. Наутро я запариваю себе овсяную кашу и ем, запивая чёрным кофе без ничего. Это даёт отличный слабящий эффект и помогает очистить кишечник.

На самом деле, важно ценить то, что мы имеем. Никогда не нужно насиловать свой организм ради достижения неоправданных целей. Иногда приходится сталкиваться со своими ошибками, но важно уметь их исправлять и больше не повторять.

Ведь те, кто не учится на своих ошибках, обречен повторять их, — Джордж Сантаяна.

Екатерина, г. Житомир

Источник: https://zdravnarod.com/kak-vosstanovit-kishechnik/

Как улучшить работу кишечника в домашних условиях

Как восстановить работу желудка и кишечника

От сбалансированной работы кишечника напрямую зависит состояние всего организма.

Ведь именно в кишечнике происходит переваривание пищи и всасывание питательных элементов, которые составляют основу жизнедеятельности.

Нарушения функционирования желудочно-кишечного можно связать с рядом факторов: несбалансированным питанием, стрессами, пассивным образом жизни приемом лекарственных препаратов, состоянием дисбактериоза.

Чтобы восстановить его нормальное функционирование, не обязательно применят лекарственные препараты. Нормализовать работу кишечника можно с использованием средств народной медицины.

При этом необходимо вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать, отказаться от нездоровой пищи и вредных привычек. Также употребление стакана воды по утрам натощак способствует улучшению работы кишечника.

  • Почему возникают нарушения?
  • Как нормализовать работу кишечника?
  • Почему возникают нарушения?

    Наш кишечник – это довольно сложная система, и существует множество причин, по которым могут возникнуть сбои в его функционировании. Желудочно-кишечный тракт первым сталкивается с опасными факторами внешней среды: инфекционными агентами, токсинами, канцерогенами, которые содержатся в пище, что мы едим.
    Существует несколько основных нарушений, с которыми может столкнуться человек:

    Нарушения работы кишечника могут быть вызваны:

    • пищевыми отравлениями (инфекционные агенты, токсические вещества);
    • гормональными нарушениями;
    • психо-эмоциональными расстройствами: стресс, депрессия, хроническая усталость;
    • нарушением режима дня, недостатком сна и отдыха;
    • беременностью;
    • аутоиммунными заболеваниями;
    • нарушениями обмена веществ;
    • нарушением режима питания, регулярным употреблением некачественных продуктов, фаст-фуда, слишком жирной, острой или соленой пищи);
    • возрастными изменениями в организме;
    • состоянием дисбактериоза, вызванным, в частности, приемом антибиотиков.

    Таким образом, дисфункция кишечника может быть связана с системными нарушениями работы организма. Важно определить, что вызвало сбои в работе этой сложной системы, и устранить действие неблагоприятного фактора.

    Критически важным для сбалансированной работы кишечника является режим питания. Употребление слишком жирной пищи, большого количества специй, недостаточное употребление продуктов растительного происхождения может привести к дисбактериозу и нарушениям работы кишечника.

    Проблемы возникают и в случае недостаточного потребления жидкости.

    Как нормализовать работу кишечника?

    Чтобы нормализовать работу кишечника, в первую очередь необходимо изменить диету и режим питания.
    Общие советы по режиму питания:

    1. Кушать необходимо регулярно, лучше в одно и то же время ежедневно. Между приемами пищи лучше отказаться от перекусов. Если вы голодны, можно скушать фрукты, но не рекомендуется употреблять различные снеки: чипсы, сухарики, бутерброды, шоколадные батончики.
    2. Нельзя питаться всухомятку. Полезно будет один раз в день употреблять первые блюда. Предпочтение нужно отдавать домашней теплой еде.
    3. Употребляемые в пищу продукты должны быть свежими.
    4. Следует отказаться от несезонных фруктов и овощей, поскольку они часто обработаны вредными химическими веществами.
    5. Для нормализации работы кишечника и всего организма нужно пить воду.

    Диета при нарушениях работы кишечника

    В периоды обострений больным нужно отказаться от жирной, жареной, соленой и пряной пищи, маринадов, копченостей, сладкого и свежей выпечки.

    Предпочтение нужно отдавать продуктам растительного происхождения: вареным овощам, кашам, фруктам. Для восстановления микрофлоры кишечника нужно употреблять в пищу клетчатку, содержащуюся в цельнозерновых продуктах.

    Такая клетчатка является источником питательных веществ для живущих в кишечнике симбиотических бактерий.

    К тому же употребление клетчатки способствует очищению кишечника от шлаков и токсинов, выведению кишечных камней.

    Самым полезным блюдом для этих целей является овсяная каша. Овсянку лучше кушать на завтрак.

    Варить ее следует на воде, по вкусу в готовую теплую (но не горячую) кашу можно добавить мед, орехи, сухофрукты или свежие фрукты.

    Такой завтрак является очень питательным, он стимулирует обмен веществ, обогащает организм микроэлементами и витаминами, и снабжает кишечник необходимой для его полноценного функционирования клетчаткой.

    Если у вас дисбактериоз кишечника, традиционная медицина рекомендует употребление кисломолочных продуктов: кефира, ряженки, йогурта. Кисломолочные продукты лучше готовить самому из заквасок, так как коммерческие продукты могут содержать консерванты и не содержать полезных кисломолочных бактерий.

    В противовес этой рекомендации народная медицина не советует употребление кисломолочных продуктов и пищи животного происхождения.

    Питье

    Питье при дисфункции кишечника должно быть обильным. Лучше всего пить столовую воду без газа, полезными будут также компоты, травяные отвары. А вот от крепкого чая, кофе и какао нужно отказаться.

    Считается, что каждый день человек должен выпивать 2 литра чистой воды. Речь в этом случае идет только о воде, и в этот объем не входит другое питье, сочные фрукты, супы.

    Вода улучшает пищеварительные процессы в кишечнике, стимулирует формирование каловых масс, способствует обменным процессам в организме и выведению шлаков и токсинов.

    Чтобы наладить работу кишечника, полезным будет выпивать 1 стакан столовой воды каждый день натощак после пробуждения. Для активизации работы желудочно-кишечного тракта в воду можно добавить дольку лимона.

    Однако после этого обязателно полноценно позавтракать, поскольку лимон стимулирует выработку желудочного сока, и кислота начнет разъедать стенки пустого желудка, что со временем может привести к гастриту.

    Народные средства для терапии нарушений работы кишечника

    Клизмы

    Клизмы очистят толстый кишечник от скопившихся там шлаков и токсинов, помогут справиться с запором. Отвар для клизм должен быт комфортной температуры.

    Процедуру проводят только в случае необходимости при запорах. Если клизмы делать регулярно, это может повредить слизистую кишечника и привести к дисбактериозу, поскольку эта процедура вымывает из кишечника не только болезнетворные бактерии, но и нормальную микрофлору.

    Для процедуры используют травяные отвары шалфея, тысячелистника, эвкалипта, ромашки, календулы и других трав. Травы можно брать в различный комбинациях или поодиночке. В полулитре кипятка запаривают 3 ст. л. сбора, настаивают в термосе час, после чего процеживают.

    Свекла. 0,5 кг свеклы очищают, натирают на мелкую терку, заливают 1,5 л кипятка и настаивают под крышкой 30 минут, затем процеживают. Клизма из свеклы помогает справиться с запором, улучшает перистальтику.

    Народные снадобья от запора

    Прием медикаментозных препаратов со слабительным эффектом вполне можно заменить народными снадобьями, которые оказывают аналогичное действие.

    1. Лук. Свежеотжатый сок репчатого лука эффективно помогает при запорах. Пить по 1 ч. л. сока до еду 3–4 раза в сутки. Лечение длится 3 недели, после чего делают перерыв такой же длительности.
    2. Алоэ и мед. Измельченные листья алоэ заливают разогретым медов в соотношении 1:2, настаивают сутки, затем снова разогревают и процеживают. Пьют по 1 ч. л. каждое утро натощак.
    3. Конский щавель. В 500 мл кипятка запаривают 2 ст. л. измельченного корня этого растения, готовят на водяной бане полчаса, затем остужают и процеживают. В качестве слабительного выпивают 1 стакан снадобья перед сном.

    Средства от диареи

    1. Грецкие орехи. От поноса хорошо помогают внутренние перегородки плодов грецкого ореха. 1 ст. л. перегородок заливают 0,5 л кипятка, варят 20 минут на медленном огне, затем остужают и процеживают. Пьют 1 стакан снадобья утром до еды.
    2. Используют также настойку из грецких орехов. 3 ст. л.

      перегородок плодов этого растения заливают 0,5 л водки и настаивают две недели в темном теплом месте в стекле. Пьют по 1 ст. л. настойки трижды в день.

    3. Дубовая кора. 1 ст. л. коры кипятят в 300 мл воды в течение 10 минут, пока объем жидкости не уменьшится на треть, затем остужают и процеживают. Пьют по 1 ст. л.

      отвара трижды в день.

    4. Зверобой. В 200 мл кипятка запаривают 1 ст. л. зверобоя, настаивают четверть часа, затем остужают и процеживают. Пьют по 1/3 стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.
    5. Шишки ольхи. 1 ст. л. шишек запаривают в 200 мл кипятка, настаивают четверть часа, затем остужают и процеживают.

      Пьют по 1 ст. л. настоя три раза в сутки.

    Средства, улучшающие перистальтику кишечника

    1. Семена подорожника. Семена перемалывают в кофемолки и едят по 1 ч. л. утром до завтрака. Семена набухают в кишечнике и способствуют формированию каловых масс.
    2. Пшеничные отруби. 1 ч. л. сухих отрубей едят утром натощак, и запивают теплой водой.

    3. Фруктовый компот. Очень полезен для работы кишечника компот из слив, абрикосов и яблок, взятых в соотношении 2:2:3. Фрукты варят на медленном огне в течение получаса. В сутки нужно выпить около двух литров компота. Курс лечения длится 5 дней, после чего делают паузу.

    Средства, помогающие восстановить микрофлору кишечника

    1. Кислые ягоды, особенно клюква и шиповник. Ягоды или отвары из них необходимо принимать ежедневно.
    2. Семечки и орехи. Смешивают в равных пропорциях и измельчают в кофемолке семечки тыквы, подсолнечника и грецких орехов. 2 ст. л. смеси заливают 100 мл теплой воды и выпивают.

      Принимают снадобье дважды в день. Курс лечения – 10 дней.

    3. Аир и подорожник. Смешивают равный объем измельченного корня аира и листья подорожника. На 1 стакан кипятка берут 2 ч. л. смеси, настаивают 15 минут, затем процеживают. Пьют по 50 мл настоя за полчаса до еды 3–4 раза в день.

      Лечение длится 10 дней.

    Физические нагрузки

    Улучшить пищеварение можно с помощью занятий спортом. Проблемы с кишечником чаще возникают у тех, кто ведет пассивный сидячий образ жизни. Для здоровья пищеварительной системы и всего организма необходимо регулярно заниматься спортом или хотя бы делать зарядку, чаще гулять на свежем воздухе.

    Полезен для активации работы желудка и кишечника массаж. Массаж рекомендуется проводить за полчаса до приема пищи. Для этого ложатся на спину и круговыми движениями гладят ладонью кожу живота. Такой массаж стимулирует перистальтику и вызывает приток крови к кишечнику.

      Как лечить трещину прямой кишки

    Источник: http://nmed.org/kak-uluchshit-rabotu-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html

    Как восстановить работу кишечника?

    Как восстановить работу желудка и кишечника

    Работа кишечника напрямую зависит от его перистальтики и состава полезной микрофлоры. Когда эти две составляющие по причине болезни, неправильного питания или образа жизни отклоняются от нормы, человек начинает испытывать проблемы со стулом (диарея, запор), вздутие живота, изжогу, повышенное газообразование в кишечнике, отрыжку и другие неприятные симптомы.

    Как восстановить работу кишечника, если вы столкнулись с подобным, и возможно ли сделать это в принципе, когда проблема стала хронической?

    В преобладающем большинстве случаев это возможно. Главное, отталкиваясь от причины нарушения, устранить факторы, неблагоприятно влияющие на работу пищеварительной системы и создать все условия для формирования нормальной кишечной микрофлоры.

    Восстанавливаем работу желудочно-кишечного тракта после операции на брюшной полости

    Любое хирургическое вмешательство влечет за собой неприятные последствия. В первую очередь, это отражается на работе кишечника. Наркоз, антибактериальная терапия и обезболивающие средства могут привести к нарушению перистальтики, микрофлоры кишечника и усвояемости пищи, обострению хронических недугов желудочно-кишечного тракта.

    При полостных операциях нередко образуются спайки кишечника, что также неблагоприятно сказывается на его работе.

    После операции кишечник помогут восстановить:

    • специально подобранная врачом диета;
    • курс лечения дисбактериоза пробиотиками и пребиотиками;
    • выработка и соблюдение правильного режима питания;
    • прием ферментов, регуляторов моторики;
    • фитотерапия;
    • лечебно-оздоровительная физкультура.

    Медикаментозное лечение восстанавливает работу кишечника лишь на время – после отмены приема препарата проблемы обычно возвращаются. Поэтому необходимо выработать правильный режим питания и режим дня, а затем его придерживаться.

    Для профилактики образования спаек на кишечнике рекомендуются ежедневные занятия гимнастикой, пешие прогулки и, по возможности, активный образ жизни.

    Как наладить нормальное опорожнение кишечника после длительного приема слабительных средств?

    Люди, страдающие запорами, часто злоупотребляют слабительными средствами, что приводит к растяжению прямой кишки, ее гипотонусу и, как следствие, к хронической форме запора.

    Чтобы избавиться от запоров и восстановить перистальтику кишечника, необходимо наладить режим питания и исключить из рациона продукты, замедляющие кишечную моторику. Кроме того, следует включить в него больше жидкости и пищи, стимулирующей двигательную активность кишечника.

    Весь дневной объем пищи в день должен быть разделен не менее, чем на 4 приема, количество употребляемой жидкости (желательно питьевой воды) – составлять не менее 1,5- 2 л в сутки. Хлеб желательно выбирать из муки крупного помола, можно с добавлением отрубей. Каши следует готовить из пшена, овсяной, гречневой или перловой крупы.

    Также в рацион следует обязательно включить большое количество овощей (кабачки, свекла, морковь и тыква), фрукты (яблоки, груши, киви, инжир), ягоды и кисломолочные продукты.

    Не рекомендуются к употреблению продукты, вызывающие усиленное брожение в кишечнике (бобовые, капуста, виноград и др.), содержащие эфирные масла (редис, чеснок, репа и др.) и дубильные вещества (кисели, крепкий чай).

    Восстанавливаем баланс кишечной микрофлоры после приема антибиотиков

    Прием антибиотиков, используемых при лечении воспалительных и других заболеваний, очень часто сопровождается угнетением полезной микрофлоры в кишечнике пищеварительном тракте и дисбактериозом.

    Чтобы восстановить бактериальный баланс и наладить работу желудочно-кишечного тракта после антибиотиков обычно назначаются пребиотики и пробиотики, рекомендуется соблюдение правильное питание и ведение активного образа жизни.

    Лечение дисбактериоза пребиотиками и пробиотиками проводят длительным курсом. Обычно хватает 1–2 курсов, чтобы восстановить баланс полезных бактерий. Также необходимо соблюдать рациональное питание.

    Очень важно пить побольше жидкости, включить в рацион растительные жиры (оливковое и подсолнечное масла), минимизировать количество хлебобулочных изделий, острой и жареной пищи.

    Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить. Поэтому пробиотики и пребиотики часто назначают всместе с приемом антибиотиков. Также для профилактики возникновения дисбактериоза в период лечения можно воспользоваться и народными средствами.

    В качестве профилактических средств отлично подходят:

    • сборы лечебных трав;
    • овощи;
    • плоды шиповника;
    • фрукты;
    • кислые ягоды;
    • чеснок;
    • кисломолочные продукты собственного брожения (простокваша, йогурт, кефир).

    Нормализуем стул после родов

    На последних месяцах беременности кишечник женщины находится в сжатом состоянии, что затрудняет его правильную работу. Поэтому тонус стенок кишечника ослабевает и нарушается перистальтика.

    Чаще всего для восстановления моторики кишечника после рождения ребенка бывает достаточно соблюдения правильного режима питания. Пища должна содержать клетчатку, жиры, белки, микро- и макроэлементы, витамины. От острой и жареной пищи лучше воздержаться.

    Продукты, улучшающие перистальтику кишечника:

    • овощи (морковь, свекла, кабачок, брокколи и др.);
    • фрукты (яблоко, груша, слива и др.);
    • сухофрукты (курага, сушеный чернослив);
    • овощные супы;
    • хлеб из муки грубого помола или с отрубями;
    • кисломолочные продукты.

    Быстрому восстановлению организма и функционированию кишечника также способствуют занятия лечебной гимнастикой и массаж живота. О том, как их выполнять, расскажет следующее видео:

    Восстанавливаем кишечник после диареи

    Причинами диареи могут быть острые кишечные инфекции, отравления, дисбактериоз, побочные явления при приеме лекарств. Диарея ведет к обезвоживанию, вымыванию микрофлоры кишечника и заселению его патогенными микроорганизмами, нарушению водно-солевого баланса.

    Для восстановления кишечника в течение первых суток после диареи рекомендуется голодание и употребление большого количества жидкости. На второй день назначается строгая диета из нежирных мясных бульонов и пищи, приготовленной на пару.

    Восстановить кишечник в этом случае помогут и народные средства. Для восстановления нормального стула рекомендуется пить зеленый чай, отвары из шиповника, айвы, черемухи и черники. На 4 сутки можно включать в рацион овощи, мясные и рыбные блюда, крупы и кисломолочные продукты.

    Бифидобактерии, содержащиеся в пробиотиках и кисломолочных продуктах, помогут нормализовать микрофлору кишечника. Рекомендуемые кисломолочные продукты: простокваша, йогурт, ряженка, кефир, творог. Щадящую диету после перенесенной диареи рекомендуется соблюдать не менее 2-3 недель.

    Источник: http://OtvetProst.com/451-kak-vosstanovit-rabotu-kishechnika.html

    Как восстановить желудок

    Как восстановить работу желудка и кишечника

    Программа восстановления функций системы пищеварения с акцентом на оздоровление желудка

    Если у Вас заболевание ЖКТ в острой стадии, необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением!

    Только после снятия острого состояния мы вместе с Вами можем начать восстановление желудка и функций пищеварительной системы при помощи натуральных добавок.

    Организм человека – самовосстанавливающаяся система. Наша задача – создать необходимые условия для восстановления. Это в первую очередь качественный питьевой режим и питание.

    Биодобавки – не лекарство! Это концентрат полезных веществ, которые организм недополучает с питанием. Мы научим Вас, как правильно применять добавки, чтобы это не стало пустой тратой денег.

    ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ

    Современный ритм жизни и хаотичное питание большинства людей часто становится причиной нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

    Изжога, частая отрыжка, диарея или запор, опорожнение кишечника реже, чем 1 раз в сутки, боли в области живота, постоянное вздутие (метеоризмы) – любой из этих признаков свидетельствует о нарушении процесса пищеварения. Это повод для Вас задаться вопросом «Как восстановить желудок?»

    Наиболее распространенное заболевание ЖКТ – гастрит. 

    Это воспаление слизистой желудка. Если гастрит острый, боль проявляется во время или сразу после еды. Часто сопровождается изжогой, спазмами желудка, тошнотой и рвотой. 

    Хронический гастрит более распространен и долгое время человек может не обращать внимания на симптомы заболевания и не знать о его наличии. Раздражение воспаленной слизистой происходит при употреблении холодной или горячей пищи, острой, соленой, при употреблении алкоголя. Боль при этом ноющая и вполне терпимая. 

    Если не обращать внимания на проблемы с пищеварением, то впоследствии велика вероятность образования язв. Тогда боль становится острой, она возникает и усиливается при каждом приеме пищи. Следующий этап – образование сквозного отверстия, которое чревато летальным исходом при несвоевременном оказании медицинской помощи.

    Болезни желудка часто сопровождаются воспалениями или нарушением работы поджелудочной железы (острый или хронический панкреатит).

    Сбои в работе ферментативной системы серьезным образом сказываются на процессе пищеварения и могут быть причиной пищевых аллергий.

    Также некачественное расщепление компонентов пищи ведет к тому, что организм систематически не получает необходимые питательные вещества. Нет необходимых компонентов – невозможно полноценное деление клеток.

    Как восстановить слизистую желудка. описание программы

    Клиенты часто задают нам такие вопросы: Как восстановить желудок после антибиотиков? Как восстановить слизистую желудка при гастрите? 

    Поэтому мы подробно расписали Программу восстановления.

    Она подойдет Вам, если у Вас гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, другие нарушения работы желудка и органов пищеварения. И в данный момент заболевание не носит острый характер.

    Программа восстановления желудка и функций ЖКТ включает в себя три важных компонента: 

    1. Соблюдение диеты

    2. Качественный питьевой режим

    3. Добавки для восстановления пищеварения

    ПИТАНИЕ: 

    Чтобы восстановить слизистую желудка, необходимо исключить раздражающий фактор – сладкое, кислое, острое, жирное, мучное, грубую клетчатку.

    Овощи подвергать хотя бы минимальной термической обработке или срезать кожуру. Супы/борщи готовим на овощном бульоне. Острые приправы отложить до лучших времен.

    Вредные сладости (все, что содержит сахар в составе и муку высшего сорта) заменяем на полезные – изюм, курага, фруктовая пастила, мед. Добавляем в каши, творог или кушаем после основного приема еды. Сладкое натощак исключаем.

    Не есть очень горячую или очень холодную еду.

    Ритуал на каждое утро и вечер:

    МАСЛО ТОПЛЕНОЕ – перед едой десертную ложку 2 раза в день.

    МАСЛО ОБЛЕПИХОВОЕ – перед едой чайную ложку 2 раза в день.

    Масло способствует обволакиванию слизистых, уменьшая раздражающее воздействие. Восстановление желудка будет происходить быстрее. 

    ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ:

    Обязательно пить в день не менее 1,5 литра чистой воды с добавлением Корал Майн. Температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела (также для меньшего раздражения). Утром пьем воду только после употребления масла.

    Натуральные добавки для восстановления слизистой желудка

    1. Алоэманнан

    Этот натуральный продукт восстанавливает слизистую желудка и помогает справиться с воспалительными  процессами.

    Экстракт листьев Алоэ Вера содержит 20 аминокислот, которые важны для восстановления поврежденных тканей пищеварительного тракта. Оказывает дезинфицирующее и антибактериальное воздействие, способствует связыванию и выведению токсинов. Также алоэ является источником кальция, магния, железа, ниацина, фолиевой кислоты.

    А семена льна в составе Алоэманнан мягко обволакивают и обеспечивают дополнительную защиту слизистых.

    ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 4 раза в день до еды (минут за 20), запить небольшим количеством воды

    2. Солодка

    Солодка издавна известна своими противоязвенными и противоэрозийными свойствами. Благодаря содержанию биофлаваноидов и сапонинов экстракт этого растения способствует регенерации слизистого слоя, а также самой слизистой оболочки. Облегчает заживление, не допуская развития воспалительных процессов.  Обеспечивает защиту слизистых.

    Также глицирризиновые кислоты способствуют образованию интерферона (защитный белок), это укрепление иммунитета. 

    ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 2 раза в день перед едой (за 20-30 минут).

    3. Ассимилятор

    Ферменты растительного происхождения способствуют качественному расщеплению компонентов пищи. Это особенно важно при нарушении функций поджелудочной железы, которая часто сопровождает заболевания желудка.

    Когда белки будут полноценно расщепляться до аминокислот, организм получит строительный материал, необходимый для регенерации тканей. Также полноценное расщепление пищи предупреждает возникновение пищевой аллергии.

    Обратите внимание, растительные ферменты не вызывают привыкания, как животные (типа Мезим, Панкреатин и тп). Даже наоборот стимулируют выработку собственных ферментов.

    ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 3 раза в день во время или после еды.

    4. Би Курунга

    Продукт производится на основе пробиотических культур – молочнокислые, уксуснокислые, бифидобактерии и тд.

    Активизирует микрофлору пищеварительного тракта, уменьшает метеоризм и чувство тяжести, предотвращает развитие дисбактериоза и в целом способствует улучшению пищеварения и восстановлению желудка.

    Курунга – это бурятский национальный кисломолочный напиток, который получают из коровьего молока. Регулярное его применение – лучшая профилактика дисбактериозов у детей и взрослых.

    ПРИМЕНЕНИЕ: жевать или рассасывать по одной таблетке каждые 2 часа (5-6 штук в день) между приемами пищи

    Корал Майн

    Не является обязательным компонентом Программы восстановления желудка (слизистых), но мы всегда рекомендуем использовать его на постоянной основе.

    Необходим для обеспечения качественного питьевого режима. Измельченный коралл насыщает воду органическими минералами, улучшает физико-химические характеристики воды, делая ее максимально биодоступной.

    Отрицательная слабощелочная вода способствует выведению токсинов, естественному ощелачиванию организма. Благодаря восстановлению водно-солевого баланса эффективность оздоровительных программ возрастает в разы.

    ПРИМЕНЕНИЕ: Пакетик Корал Майн опускаем в 1,5 литра теплой воды. Эту воду необходимо выпить в течение дня. Пьем в промежутках между приемами пищи – натощак за 20 минут до еды и продолжаем пить через час-полтора после.

    Изучите более подробную информацию о свойствах воды, видео независимого расследования журналистов и характеристики коралловой воды

    Придерживаться Программы восстановления желудка необходимо минимум 1 месяц. При язвенной болезни, длительном хроническом гастрите – не менее 2 месяцев.

    КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛУДОК ДЕТЯМ

    Эта программа вполне подойдет и для восстановления слизистой желудка у ребенка.

    Меняются только дозировки и Ассимилятор заменяем на более «легкие» и к тому же вкусные ферменты Папайя.

    Количество коралловой воды для ребенка, считаем по формуле 30 мл на 1 кг веса.

    Алоэманнан – 4 раза в день с едой по половинке капсулы.

    Солодка – 2 раза в день по половинке капсулы.

    Вместо Ассимилятора для детей до 10 лет используем Папайя – по 1-й таблетке 3 раза в день разжевать после еды.

    Би Курунга – 3-5 таблеток в день разжевывать в промежутках между приемами пищи.

    Иногда причиной заболеваний пищеварительной системы могут быть паразиты.

    Гельминты поглощают необходимые для пищеварения соки, выделяют токсины и провоцируют воспалительные процессы. Это оказывает общее негативное влияние на работу всех органов и систем.

    Поэтому рекомендуем дважды в год проходить для профилактики Антипаразитарную программу.

    КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ ПРОДУКЦИЮ?

    Вы можете купить все продукты, которые входят в Программу восстановления слизистой желудка и других органов ЖКТ в официальном магазине Coral Club.

    По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта на соответствующих страницах.

    Покажем на примере Корал Майн

    Источник: http://online-dietolog.com/vosstanovlenie-zheludka

    Гастрита нет
    Добавить комментарий