Острые и хронические гастриты профилактика

Содержание
  1. Профилактика хронического гастрита: основы и базовые нюансы мероприятия
  2. Пару слов о хроническом гастрите
  3. Профилактика всех видов гастритов
  4. Особенности профилактики хронического гастрита
  5. Профилактика гастрита у взрослых и детей
  6. Легче предупредить, чем лечить
  7. Основы профилактических мер
  8. Острый гастрит
  9. Хронический гастрит
  10. Медикаментозные средства
  11. Фото-галерея лекарственных препаратов
  12. Народные средства
  13. Средства народной медицины на фото
  14. Профилактика заболевания у детей
  15. Острая форма
  16. Хроническая форма
  17. ролик о профилактике заболевания
  18. Профилактика хронического гастрита: меры по устранению раздражения стенок желудка
  19. Образ жизни и режим дня
  20. Полезные и вредные продукты
  21. Правильный рацион
  22. Режим питания
  23. Лекарства для профилактики гастрита
  24. Вредные привычки
  25. Лечение зубов
  26. Борьба с дисбактериозом
  27. Профессиональные вредности
  28. Хронические инфекции
  29. Стабильное эмоциональное состояние
  30. Народные методы профилактики
  31. Профилактика гастрита у детей
  32. Профилактика гастрита для студентов
  33. Советы гастроэнтеролога
  34. Профилактика обострений хронического гастрита
  35. Профилактика обострений хронического гастрита
  36. Травы помогут справиться с гастритом

Профилактика хронического гастрита: основы и базовые нюансы мероприятия

Острые и хронические гастриты профилактика

Хронический гастрит – достаточно серьезное заболевание, поражающее многие отделы ЖКТ. Несмотря на всю его серьезность, бороться с недугом вполне реально, а вылечить – тем более.

Единственное, о чем стоит помнить при терапии гастрита, это о необходимости систематичности лечебных мер и поддерживания здорового состояния пациента.

В противном случае заболевание будет обостряться, рецидивироваться и доставлять немалый дискомфорт любому человеку. В сегодняшнем материале наш ресурс не будет рассматривать то, как именно избавиться от хронического гастрита, но вот о его профилактике поговорим максимально подробно.

Пару слов о хроническом гастрите

Хронический гастрит возникает из — за появления в организме бактерии хеликобактер — пилори.

Большинству взрослых людей известно, что гастрит – это заболевание ЖКТ, имеющее огромное количество форм и разновидностей. Одним из самых тяжких и в плане протекания, и в плане терапии является хронический вид недуга.

Формируется данное заболевание при отсутствии терапии острого гастрита и представляет собой долго текущее воспаление слизистой оболочки желудка. Хронический вид гастрита имеет две основных разновидности:

  • ХГ группы «A» (аутоиммунный тип недуга). Развивается из-за того, что организм не может сопротивляться обычной бактериальной микрофлоре ЖКТ.
  • ХГ группы «В» (хеликобактерный тип недуга). Проявляется в том случае, когда ЖКТ поражает болезнетворная бактерия «хеликобактер-пилори».

В любой своей формации, хронический гастрит – это воспаление слизистой желудка. Терапия разновидностей, конечно, различается, однако для поддержания полученного эффекта для вех форм недуга применяются совершенно идентичные профилактические меры.

Суть последних заключается в том, чтобы снизить риск повторного воспаления ЖКТ до минимума, тем самым предотвратив активизацию гастрита.

Профилактика всех видов гастритов

Правильный режим питания поможет держать микрофлору в порядке.

Итак, обращая внимание на профилактику хронического гастрита, важно отметить, что ряд профилактических мер такого недуга полностью совпадает с аналогичными мероприятиями, но уже относительно острой формы заболевания. В общем случае все разновидности гастрита поддаются профилактики двух видов:

  • Первый – общественная профилактика. Суть данной процедуры заключается в том, чтобы государственные структуры следили за тем, как производятся все продукты питания на территории РФ и соблюдает ли их качество тому, что необходимо для нормального функционирования ЖКТ жителей нашей страны.
  • Второй – индивидуальная профилактика. В этом же мероприятии каждый больной гастритом собственнолично должен проводить некоторые профилактические меры, которые должны минимизировать все риски обострения гастрита.

Читайте:  Гастрит с повышенной кислотностью: симптомы, диагностика и лечение

Если первый вид профилактики совершенно не требует участия человека, страдающего от недуга, но за второй – ответственность лежит полностью на нем. Для того чтобы соблюсти основные профилактические меры индивидуального характера, необходимо:

  1. Придерживаться некоторой диеты. Каких-либо строгих ограничений не требуется, однако отказаться от фаст-фуда, большого количества жаренной, полусырой и рыбной пищи придется. Помимо этого, важно максимально минимизировать прием в пищу специй, ибо в любом виде данный продукт питания сильно раздражает слизистую ЖКТ, а это уже способно обострить любую форму гастрита. Идеальным вариантов питания при наличии хронического или острого гастрита является чередование в рационе жидких и сухих блюд.
  2. Следить за качеством продуктов. Профилактика в этом плане заключается в том, чтобы постараться не принимать пищу сомнительного производства или происхождения. То есть, лучше не рисковать употреблять, возможно, просроченную пищу или еду, сделанную из сырья низкого качества.
  3. Организовать максимально правильный режим питания. Особых сложностей в этом нет – достаточно питаться дробно, по 4-7 раз в сутки. Подобный подход в питании стабилизирует уровень и секреции желудочной жидкости, что минимизирует риск повторного воспаления слизистой ЖКТ.
  4. Внимательно следить за количеством принимаемой пищи. Недоесть, конечно, можно, но вот переедание в принципе недопустимо. Старайтесь питаться пропорциональными порциями и подолгу не голодать.
  5. Принимать пищу, придерживаясь определенной техники. Это значит, что кушать нужно в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу и не спеша. В противном случае риск повторного обострения гастрита возрастает на 10-15 %.
  6. Ограничиться в потреблении алкогольных напитков. Тут все просто – не злоупотребляйте алкоголем, а уже тем более не пейте низкокачественный суррогат. Подобные явления не только раздражают слизистую оболочку ЖКТ, но и способны вызывать ее химические ожоги, что очень опасно не только при гастрите.
  7. Бросить курить или «дымить» максимально правильно. Ни для кого не секрет, что дым табака – это злейший враг любой слизистой оболочки. К счастью, до желудка он практически не доходит, но все же некоторые контакт есть. Дабы минимизировать его при наличии гастрита любой формы, желательно полностью бросить курить. В ином случае следует прекратить «дымить» натощак, в процессе еды или сразу после нее, а также отказаться от сигарет с ароматизаторами и снизить их выкуриваемое количество.
  8. Изолироваться от контакта с химическими соединениями в виде дыма или паров. Суть воздействия подобных вещей на слизистую ЖКТ полностью аналогично табачному дыму. Учитывая этот нюанс, любой человек, страдающий от гастрита, просто обязан не контактировать с химикатами и ядами в форме паров, так как это гарантировано обострить воспаление слизистой его желудка.

Читайте:  Диета и правильное питание при повышенной кислотности

Примечание: если недуг конкретно в вашем случае сопровождается гнойными образованиями или флегмоной в желудке, профилактику гастрита немаловажно дополнить своевременной и адекватной нейтрализацией их обострений.

Проигнорировав подобную профилактическую меру, можно собственноручно спровоцировать рецидив неприятной патологии.

Особенности профилактики хронического гастрита

При хроническом гастрите нужно ограничить физические нагрузки и употребление медикаментов.

Как было отмечено ранее, хронический гастрит – один из самых опасных в плане своего протекания и сложных в плане терапии.

Вследствие этого факт того, что профилактика данного недуга более сложна, удивления вызывать не должен. Помимо описанных выше мер, при организации профилактических мероприятий хронического гастрита важно:

  • Стабилизировать физическую нагрузку. При хроническом гастрите просто недопустим как недостаток, так и переизбыток физической активности. Учитывая эту особенность данной формы недуга, при его наличии обязательно следите за тем, сколько вы «двигаетесь» и делайте это в умеренном количестве.
  • Стараться держать психоэмоциональное состояние на должном уровне. Радоваться, конечно, не запрещено, но вот ограничение от нервных перенапряжений, психических потрясений, стрессов и депрессий обязательно. Удивительно, но деятельность нервной системы влияет и на стабильность функционирования желудка.
  • Ограничить прием медикаментов, раздражающих слизистую ЖКТ. Подобную профилактическую меру стоит предпринимать с непосредственным участием врача, назначившего данные препараты. Наиболее оптимальный вариант – заменить медикаменты на аналоги, но уже не влияющие на работу желудка. Продолжив прием медикаментов, раздражающих слизистую ЖКТ, страдающий гастритом рискует никогда не избавиться от этого недуга.
  • На максимально ранних этапах предупреждать и нейтрализовать обострения хронического гастрита. То есть, больному такой патологией стоит тщательно прислушиваться к своему организму и, при появлении первых проблем с ЖКТ, обращаться к гастроэнтерологу.
  • Систематично проводить базовые обследования в поликлинике. Пожалуй, этот пункт профилактики пояснений не требует. Пришло время обследоваться – нужно обязательно посетить поликлинику, не иначе.

Как видите, особых сложностей в профилактике хронического гастрита нет. Главное при организации всех профилактических мер – придерживаться отмеченных выше положений и думать, в первую очередь, о своем здоровьем, а не об иных вещах.

Не забывайте, что лечить гастрит, тем более хронический, всегда тяжело, и если уж вам удалось избавиться от неприятного недуга, обязательно придерживайтесь хотя бы базовой профилактики. Надеемся, представленный сегодня материал поможет вам поддерживать стабильное состояние ЖКТ при гастрите. Здоровья вам!

Подробно о хроническом гастрите смотрите в видеоролике:

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Источник: http://PishheVarenie.com/gastrit/profilaktika-hronicheskogo-gastrita/

Профилактика гастрита у взрослых и детей

Острые и хронические гастриты профилактика

Гастрит представляет собой заболевание воспалительного характера, которое распространяется на слизистую оболочку желудка.

Патология требует обязательного лечения, так как вызывает осложнения и может стать причиной развития язвенной болезни. Гастрит диагностируется как у взрослых, так и у детей.

Чтобы не столкнуться с последствиями недуга, необходимо уделить внимание мерам профилактики данного заболевания.

Легче предупредить, чем лечить

Профилактика гастрита важна для каждого человека, даже если он абсолютно здоров. Предотвратить заболевание несложно – достаточно нормализовать рацион, режим дня, обеспечить организму адекватные физические нагрузки. 

Важность профилактических мероприятий заключается в том, что они помогают избегать дистрофических и атрофических изменений в слизистой оболочке желудка, ведь при гастрите нарушается переваривание пищи, наблюдается неправильная работа желёз, выделяющих желудочный сок, стенки органа при этом воспаляются.

Основы профилактических мер

Сбалансированное питание — основа профилактики гастрита

Чтобы избежать развития гастрита, следует обратить внимание на следующие моменты:

  1. Качество продуктов. Обязательно соблюдайте технологию приготовления пищи, правила гигиены в процессе готовки. Желательно есть только свежеприготовленные блюда.
  2. Сбалансированный рацион. Необходимо есть продукты, в которых содержится достаточное количество полезных веществ. Стоит отказаться от вредной пищи или хотя бы свести к минимуму её употребление. Под запрет попадает фастфуд, жирное, жареное, острое, солёное, копчёное.
  3. Режим приёма пищи. Чтобы процесс переваривания еды проходил быстро, есть рекомендуется небольшими порциями, но часто, желательно в одно и то же время. Последний приём пищи должен быть не позже, чем за 3–4 часа до сна.
  4. Не стоит переедать, особенно в вечернее время.
  5. Температура блюд должна быть оптимальной. Слишком горячая или холодная пища вызывает раздражение слизистой оболочки, что может привести к развитию гастрита.

Острый гастрит

Нормализация рациона и режима питания поможет предотвратить обострение уже существующего хронического гастрита

Чтобы предотвратить возникновение этой патологии или обострение хронического гастрита, пациенты должны соблюдать ряд правил.

  • Прежде всего необходимо нормализовать питание. Ешьте чаще, но маленькими порциями, употребляйте только качественные продукты. Стоит избегать пищи, которая переваривается слишком долго.
  • Спровоцировать острый гастрит способны алкогольные напитки, курение, поэтому от подобных вредных привычек следует отказаться.
  • Обязательно соблюдайте тепловой режим. Рыба и мясо должны проходить достаточную термическую обработку.
  • Важную роль в профилактике острого гастрита имеет соблюдение гигиенических норм. Это предотвратит попадание в организм бактерии Helicobacter pylori, которая и провоцирует патологический процесс. Овощи и фрукты перед употреблением нужно тщательно мыть. С этой же целью необходимо своевременно обрабатывать хронические очаги инфекции, в том числе и ротовую полость.

Хронический гастрит

Зачастую хроническая форма заболевания развивается в результате неправильного лечения острого гастрита. Однако есть и другие факторы, способствующие её возникновению:

  • профессиональные вредности (запылённость помещения, высокая концентрация химических веществ в воздухе);
  • приём некоторых лекарственных препаратов (например, аспирина, ибупрофена и диклофенака);
  • частые стрессы.

Чтобы избежать подобной проблемы, нужно исключить вышеперечисленные негативные влияния, а также соблюдать рекомендации касательно правил рационального питания.

Если же есть необходимость употребления препаратов, которые способствуют раздражению слизистой, стоит запивать их щелочными жидкостями (минеральной водой, молоком).

Профилактика хронического гастрита чрезвычайно важна, так как данное заболевание может перейти в атрофическую форму, являющуюся предраковым состоянием.

При данной форме заболевания необходимо проходить профилактические осмотры у врача 1–2 раза в год.

Медикаментозные средства

Для предупреждения возникновения болезни можно использовать и лекарственные препараты, однако они должны быть назначены врачом. Наиболее часто с этой целью применяются:

  • Мезим форте – способствует ускоренному перевариванию пищи.
  • Фестал – нормализует кислотность желудочного сока.
  • Фосфалюгель – используют для снижения кислотности в желудке.
  • Мотилак – ускоряет перистальтику пищеварительного канала.
  • Панкреатин – нормализует уровень ферментов.
  • Ренни – назначается при приступах изжоги.
  • Омепразол – снижает выработку желудочного сока.
  • Нольпаза – противоязвенный препарат.

Фото-галерея лекарственных препаратов

НольпазаОмепразолРенниПанкреатинМотилакФосфалюгельФесталМезим форте

Народные средства

Существует множество рецептов народной медицины для профилактики гастрита:

  1. За полчаса до приёма пищи 2–3 раза в день можно пить по 5–10 мл сока алое. Курс лечения составляет 30–60 дней.
  2. Выдавите сок двух лимонов, добавьте 600 мл оливкового масла и 250 грамм мёда. Перемешайте и употребляйте трижды в день по одной столовой ложке.
  3. Измельчите 200 грамм свежих листьев подорожника, залейте их 500 мл 70% спирта, настаивайте на протяжении недели. Употребляйте средство по 1 чайной ложке трижды в сутки, перед приёмом пищи.
  4. С вечера залейте стаканом кипятка 2 ч. л. семян льна и настаивайте до утра. Перед завтраком выпейте треть настоя. Остаток принимайте на протяжении дня. Также семена можно использовать для приготовления киселей в сочетании с ягодами, фруктами, овсяными хлопьями.
  5. Хорошо влияет на состояние желудка картофельный сок. Его нужно употреблять свежевыжатым за полчаса до еды.
  6. Смешайте прополис с мёдом в соотношении 1:1. Готовую смесь принимайте по чайной ложке перед едой и запивайте 200 мл чистой воды.

Средства народной медицины на фото

МёдКартофельный сокСемена льнаПодорожникСок алоэ

Профилактика заболевания у детей

Дети подвержены развитию патологии точно так же, как и взрослые. Поэтому родителям стоит предпринять максимум усилий для предотвращения развития воспалительного процесса в желудке малыша. Это можно сделать с помощью простых рекомендаций.

Острая форма

  • Готовьте малышам свежую пищу.
  • Не допускайте употребления фастфуда.
  • Кормите ребёнка в одно и то же время.
  • Своевременно лечите сопутствующие заболевания пищеварительной системы.
  • Вводите прикорм не раньше дозволенного возраста.
  • Тщательно следите за соблюдением ребёнком норм гигиены.

Хроническая форма

При данной форме стоит соблюдать правила питания, а также:

  • Много гулять на свежем воздухе.
  • Не кормить малыша перед телевизором.
  • Предотвращать возможные стрессовые ситуации.
  • Проводить обработку хронических очагов инфекции вовремя.
  • Своевременно устранять паразитарные заболевания, в частности, гельминтоз.

ролик о профилактике заболевания

Гастрит – это серьёзное заболевание, которое может вызвать множество опасных для здоровья последствий. Однако предотвратить патологию не так сложно, как избавиться от неё. Стоит лишь выполнять вышеперечисленные рекомендации.

  • Оля Серенькая
  • Распечатать

Источник: https://pancreatit.info/profilaktika-gastrita-u-vzroslyih-i-detey/

Профилактика хронического гастрита: меры по устранению раздражения стенок желудка

Острые и хронические гастриты профилактика

Важно знать! Ужасный запах изо рта часто вызван паразитами! Чтобы проверить, есть ли у вас паразиты – добавьте в стакан воды 1 ложку… Читать далее

При регулярных нарушениях в поступлении пищи, длительных перерывах или переедании, еде всухомятку, при употреблении блюд, прошедших копчение, обжаривание, приправленных уксусом или острыми специями происходит постоянное раздражение стенок желудка.

Это вызывает их непрерывное вялотекущее воспаление и проявляется тяжестью в подреберье, тошнотой, изжогой, нарушениями стула. Противостоять этому поможет профилактика хронического гастрита. Она заключается в сочетании распорядка дня и методов кулинарной обработки продуктов, применении природных и фармацевтических профилактических средств, отказа от привычек, вредящих желудочной слизистой.

Образ жизни и режим дня

Рассмотрим, как должен выглядеть распорядок дня, или каким правилам стоит придерживаться для сохранения здоровья органам пищеварения:

  • долгие перерывы в еде провоцируют разъедание желудочных стенок агрессивной соляной кислотой, поэтому стоит есть часто;
  • поступление одномоментного большого количества еды нарушает моторику желудка и мешает полноценной переработке пищи, поэтому стоит есть небольшими порциями;
  • физическая активность предотвращает застойные процессы желчи, стимулирует кровообращение и обменные процессы, активизирует работу желудка, кишечника, поэтому важны регулярные физические упражнения;
  • стоит избавиться или минимизировать привычку пить, курить, табачный дым и алкоголь раздражает, позже разъедает слизистые оболочки;
  • нужно укреплять нервную систему, тренировать стрессоустойчивость йогой, медитациями, любыми энергетическими практиками.

Особое внимание обратить на комфортный для желудка тепловой режим блюд. Не обжигать его горячими напитками, не снижать температуру холодными.

Полезные и вредные продукты

Существует множество теорий о полезности или вредности тех или иных продуктов.

Для того, чтобы определить какому мнению отдать предпочтение, нужно соотнести наличие соматических заболеваний и аллергические реакции.

Так, вред сахара при многих заболеваниях доказан и биологическая активность меда не поддается сомнениям. Нужно учесть только индивидуальную непереносимость продуктов пчеловодства.

Мясо и его производные необходимы организму в качестве материалов, принимающих участие строительстве мышечных волокон. Однако жирные сорта свинины, частое их употребление способствует нарушению липидного обмена, может стать причиною образования холестериновых бляшек и других патологий. Поэтому предпочтение стоит отдавать диетическому мясу курицы, индюка, кролика, дичи.

Рыба всегда считалась кладезем микроэлементов, но нужно соблюдать грамотную термическую обработку.

Правильный рацион

В современном мире скоростей люди часто работают ненормированный рабочий день. Однако, везде предусмотрено обеденное время, нужно только использовать его с толком для здоровья. Для этого нужно прибегнуть к помощи ресторана, кафе, столовой, места, где можно съесть жидкую и теплую пищу.

Рацион питания ежедневно должен включать в себя биологически активные компоненты. Они необходимы для проведения всех обменных и питательных процессов и стимулируют защитные свойства организма. Для этого кроме полноценного питания рекомендуют есть сухофрукты: изюм, чернослив, инжир, курагу и орехи.

При борьбе с лишним весом очень опасно прибегать к голоданию. Каждый человек должен получать полноценный набор витаминов, белков, жиров,  углеводов, микроэлементов, содержащихся в продуктах. Иначе можно потерять лишний вес, а с ним и здоровье.

Не есть после шести часов вечера – стало часто упоминаемой формулой. Однако, опасно для желудка оставаться пустым долгое время, если время отбоя наступит только после десяти часов. Компромисс можно найти, съев легкий ужин в этот период. Он может составлять кефир, йогурт, творожную запеканку.

Если возвращение с работы приходится на позднее время и полноценный ужин необходим, после него не стоит ложиться в кровать. Это вызовет тяжесть в подреберье, отрыжку и другие симптомы хронического гастрита. Противостоять этому можно: прогуляться перед сном, выполнить любую работу по дому.

Режим питания

Краткими тезисами здоровый режим питания можно охарактеризовать:

  • дробно есть не менее 5 раз в сутки небольшим количеством;
  • соблюдать регулярность, не допускать голоданий;
  • пища должна быть теплой;
  • исключить маринады, консервации, острые специи, сильногазированные и концентрированные растворимые напитки;
  • преимущество отдавать кулинарным обработкам, которые наименьшим образом раздражают стенки желудка, к ним относится варенный метод, пароваренный, тушение, запекание;
  • ограничить прием копченых и сильно зажаренных блюд;
  • исключить жирные сорта мяса;
  • не переедать перед сном;
  • не есть всухомятку и второпях;
  • при приеме лекарств соблюдать правила осторожности и дозировку;
  • своевременно лечить инфекционные патологии в организме.

Лекарства для профилактики гастрита

В профилактических мерах чаще всего принимают препараты на основе желчи, которые усиливают или восполняют ферментативную функцию. Они помогают желудку переваривать пищу, сжиматься и продвигать пищевой ком в кишечник. Их применяют во время еды, к ним относятся:

  • «Фестал»;
  • «Креон»;
  • «Мезим»;
  • «Панкреатин».

Второй профилактической задачей является сбалансирование желудочной кислотности. Так, как гастрит нарушает функцию выделения желудочного сока, концентрация соляной кислоты может быть повышенной или пониженной. Необходимо стабилизировать ее выработку. Для этого есть фармацевтические препараты, но назначать их должен гастроэнтеролог, учитывая причину данного нарушения.

Вредные привычки

Дополнительным фактором повреждения целостности стенок желудка являются алкоголь и курение. Конечно в небольшом количестве спиртные напитки не вызывают патологии со стороны желудка.

Единоразовое поступление алкоголя в малой дозе вызовет покраснение, расширение сосудов в органе. Большая доза способна спровоцировать первичный гастрит или острое его проявление.

При этом появится раздражение или эрозии в зависимости от количества спиртного напитка. Дальнейшее злоупотребление оказывает разрушающее воздействие на печень и поджелудочную железу.

Нарушается весь процесс пищеварения.

Никотин также оказывает раздражение слизистых оболочек. Его употребление приводит к появлению эрозий, язв.

Лечение зубов

Одна из причин гастрита являются бактерии Хеликобактер. Если в полости рта отсутствуют зубы, происходит недостаточная первичная обработка, пережевывание пищи. Если к этому подключается даже наименьшее заболевание зуба – кариес, процесс попадания инфекции в желудочный тракт становится более активным.

Источником инфицирования организма является не санированная полость рта.

Борьба с дисбактериозом

Процесс нарушения микрофлоры кишечника по причине дисбаланса полезных и условно-патогенных бактерий называется дисбактериозом. Его могут спровоцировать множество причин, но основной является прием антибиотиков.

Даже название этой группы лекарств, свидетельствует о проведении антибактериальной терапии. Главным симптомом дисбактериоза является расстройство стула.

При этом пищевой комок не проходит должной переработки в кишечнике, питательные вещества не усваиваются.

Восстановить микрофлору помогает кисло-молочная диета и препараты, содержащие полезные бактерии.

Профессиональные вредности

Хронический гастрит могут спровоцировать вдыхание вредных паров на химических производствах и в лабораториях. Прямой контакт с кожей и слизистыми также является путем повреждения.

Единственным методом противостоять этому можно используя методы индивидуальной защиты. К ним относятся повязки, респираторы, перчатки.

Хронические инфекции

Хронические инфекции могут быть как первичным, так и вторичным способом поражения желудочных слизистых.

При первичном воздействии происходит непосредственное раздражение желудка желчью, соляной кислотой, патогенными бактериями. Примером является панкреатит, дуоденит, холецистит, кариес, периодонтит. При вторичном — происходит поражение слизистой лекарственными препаратами.

Полезные советы гастроэнтерологов приведены в этом видео.

Стабильное эмоциональное состояние

Так, гнев, постоянное пережевывание в голове проблемы способно вызвать раздражение и воспаление желудка.

Народные методы профилактики

Народная медицина предлагает эффективную защиту или восстановление стенок желудка:

Советы наших читателей

Я избавилась от паразитов всего за неделю! Мне помогло средство, о котором я узнала из интервью с врачом-паразитологом…

Читать мнение эксперта >>

  • отваром льна;
  • заваренной березовой корой;
  • травами тысячелистника, подорожника, сены, зверобоя.

Профилактика гастрита у детей

У детей разные виды гастрита могут быть спровоцированы:

  • некачественной пищей и водой;
  • несоблюдением режимов приема пищи;
  • несформированностью нервной системы;
  • меняющимся гормональным фоном в подростковый период.

Еще одной причиной является частое употребление всухомятку пищи, приготовленной в фаст-фудах или газированных напитков. Мерами профилактики являются регулярное соблюдение ребенком режима питания.

Профилактика гастрита для студентов

Студенты как никто подвержены нервным напряжениям, переутомлениям, переживаниям. Режим дня, питания их находится в самом нестабильном положении. Поэтому желудочные воспаления встречаются очень часто.

Они находятся в хроническом состоянии.

Для того чтобы не вызвать рецидив патологии необходимо укрепить нервную систему путем смены обстановки, даже кратковременного отдыха, съесть теплый суп, выпить настой из трав.

В юном возрасте организм быстро восстанавливается, поэтому данные меры могут изменить ситуацию к лучшему без лекарств.

Советы гастроэнтеролога

Источник: https://GastrituNet.online/bolezni-zheludka/gastrit/hronicheskij/profilaktika-hronicheskogo-gastrita.html

Профилактика обострений хронического гастрита

Острые и хронические гастриты профилактика

При обострении хронического гастрита воспалительный процесс дает о себе знать неприятным привкусом во рту, изжогой, выраженными болями в верхней трети живота, тошнотой, отрыжкой, рвотой, вздутием живота. Аппетит в ряде случаев может оставаться хорошим, но больные из-за болей в желудке стараются ограничивать себя в пище, что ведет к снижению массы тела, слабости, повышенной утомляемости.

Боли появляются или сразу после еды или натощак, вместе с чувством дискомфорта и тяжестью в желудке. Нарушения пищеварения провоцируют диарею или запоры, с возможным развитием синдрома раздраженной толстой кишки. Симптомы обострения гастрита и язвенной болезни в большинстве своем схожи, только при язве боли носят выраженный характер и являются основным симптомом.

Профилактика обострений хронического гастрита

Каждый третий взрослый имеет признаки хронического га­стрита. А от язвенной болезни страдает каждый седьмой.

Всем, кто находится в группе риска, нужно соблюдать простые правила поведения, которые позволят избе­жать межсезонных обострений и про­грессирования заболевания:

1. Не переедать, но и не голодать в течение дня, принимать пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день, отказаться от перекусывания фастфудом, употребления сильно га­зированных сладких напитков.

2. В ежедневном меню при обо­стрении гастрита должны при­сутствовать:

  • молоко и молочнокислые продукты  
  • щелочные столово-лечебные ми­неральные воды
  • кисели, компоты, желе из некис­лых фруктов
  • различные каши (манная, рисовая, овсяная)
  • нежирные мясные блюда, приго­товленные на пару.

3. Стараться избегать стрессовых, конфликтных ситуаций на рабо­те и дома — ведь недаром говорят, что причина язвы не только в том, что вы едите, но и в том, что гложет вас.

4.Оставить в прошлом пагубные привычки — курение, крепкий алкоголь — говорить об их вреде для здоровья, я думаю, излишне.

5. Людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом, нужно очень осторожно относиться к приему любых лекарств, особенно содержащих нестероидные противо­воспалительные вещества, которые могут спровоцировать образование эрозий и язв на слизистой желудка.

6. Для профилактики проникно­вения в организм хеликобактерий нужно тщательно мыть не толь­ко руки, но и овощи и фрукты про­точной водой, можно даже с мылом, а некоторые из них обдавать кипят­ком, не использовать чужую посуду, зубные щетки и т.п.

7. 3а 2-3 недели до наступления периода предполагаемого обо­стрения гастрита или язвенной бо­лезни следует начинать принимать для профилактики травяные чаи и отвары, более тщательно составлять рацион питания.

Травы помогут справиться с гастритом

Обострение хронического гастрита и язвенной болезни можно ле­чить с помощью лекарственных растений. Однако хочу подчер­кнуть, делать это можно только после тщательного обследования у гастроэнтеролога, с тем чтобы исключить наличие опухолевых патологий и при отсутствии показаний к хирургическому лечению.

При сезонном обострении.

Наряду с рациональной диетой, психическим и физическим покоем для быстрого улучшения состояния можно принимать настой из смеси цветков ромашки аптечной, зверо­боя продырявленного и подорожника большого.

Берут по 1 ч. ложке каж­дого растения, заливают 300 мл ки­пятка, настаивают 30 минут, проце­живают. Пьют по 1 ст. ложке каждый час в течение суток, затем в течение 2 недель 4 раза в день по четверти стакана за 15 минут до еды.

В следующие 2 недели в такой же дозировке заваривают цветки кален­дулы, траву сушеницы болотной и ли­стья мать-и-мачехи.

При желудочных болях со вздутием кишечника.

Поможет сбор: плоды аниса (или фенхеля) — 1 часть, листья мяты перечной — 1 часть, цветки тысяче­листника — 2 части. 1 ст. ложку сбо­ра заваривают 300 мл кипящей воды, настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 15-20 минут до еды.

Хорошо снимают спазмы и судорожные боли.

При обострении гастрита и язвенной болезни помогут на­стои из пряных трав: базилика фиолетового, майорана или души­цы обыкновенной. Для приготовле­ния берут 2 ст. ложки сухой измель­ченной травы на 0,5 л кипятка, наста­ивают в термосе 30-40 минут, проце­живают. Пьют в теплом виде по поло­вине стакана 4-5 раз в день за 15 ми­нут до еды и спустя 30 минут после приема пищи.

Снимут воспаление и заживят эрозию.

Быстрее залечить слизистую обо­лочку поможет прием такого слож­ного сбора: трава зверобоя — 4 ча­сти, трава вероники лекарственной, листья подорожника большого, тра­ва пустырника — по 3 части, листья земляники лесной, корни аира бо­лотного — по 2 части, трава мелис­сы лекарственной, плодов укропа огородного — по 1 части. 3 ст. лож­ки смеси заливают 600 мл кипящей воды в тер­мосе, настаивают 4 часа, процежива­ют. Принимают по трети стакана на­стоя 4-5 раз в день за 15-20 минут до еды. Курс лечения — 3 недели, пере­рыв неделя, потом можно повторить.

При спазмах и желудочных коликах

Используют такой состав: корне­вища с корнями валерианы, листья мяты перечной, цветки бузины чер­ной и липы — поровну. 1 ст. ложку смеси заливают в термосе 2 стака­нами кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Пьют по 2 ст. ложки настоя 3-4 раза в день за 15 минут до еды.

Мед — лучший друг желудка

Помимо фитотерапии весьма благоприятное воздействие на слизистую оболоч­ку желудка оказывает натуральный пчелиный мед, который понижает выделение желудочного сока при гипертро­фическом гастрите, в то же время при пониженной кислотности он повыша­ет количество пищеварительного фер­мента пепсина и увеличивает кислот­ность. Зачастую на больных га­стритом с повышенной кислотно­стью и сильными болями лечение медом действует эффективнее любых других лекарств.

Прием меда за 1,5-2 часа до еды понижает кислот­ность и секрецию пепсина, а употребление его за 15 ми­нут до еды увеличивает выде­ление соляной кислоты и пепсина.

Лечение медом можно комбинировать с фитотерапией для достижения стойкого излечения. Рекоменду­ется принимать утром и вечером по 30 г (4 ч. ложки), а днем — 40 г (5 ч. ложек).

Мед. принятый в теплой воде, быстро всасы­вается, понижает кислотность и не раздра­жает желудок. Наоборот, мед с холодной водой повышает секрецию и раздражает кишечник.

Курс лечения медом составляет 1-2 меся­ца. В целях профилактики обострений вес­ной и осенью такой курс проводят забла­говременно. Также медом с успехом ле­чат язвенную болезнь желудка и 12-перст­ной кишки.

Мед помогает правильному функциони­рованию желудка и кишечника, уменьша­ет раздражение нервных окончаний сли­зистой оболочки желудка, способствует заживлению эрозий.

Почти у всех пациентов через 12- 15 дней приема меда исчезают боль и тя­жесть в желудке, нормализуется пищева­рение и общее состояние.

При язвенной болезни мед надо при­нимать за 1,5-2 часа до еды или через 3 часа после нее, рекомендуемая доза, как и при лечении гастритов: утром и вечером — по 30 г и в обед — 40 г. Курс лече­ния 1,5-2 месяца.

Источник: http://www.VashMedsovetnik.com/gastroenterologiya/gastrit/profilaktika-obostrenij-khronicheskogo-gastrita.html

Гастрита нет
Добавить комментарий